柚子吃多了不好啊，会拉肚子的，但是适量的吃很好的。由于柚子富含大量的维生素以及微量元素，对身体各项机能与内分泌都很有好处。
柚子含有丰富的维C和大量的招牌营养素是最具食疗效益的水果。功效：理气开胃、润肺止咳、健脾渗湿、解痉、止痛等功效主治咳嗽气喘、胃寒腹痛、急性乳痈、孕娠呕吐、胃肠胀气疼痛等症

干柠檬泡水，可以说是一种常见的养生茶，这主要是因为柠檬的确有太多的功效了。
    柠檬里面含有丰富的维生素C，每天坚持泡柠檬茶喝，相当于补充维生素C。常喝柠檬茶，对女性的身体是有很大好处的：美白，祛斑，消暑。如果需要美容功效，可以和玫瑰花一起泡水喝的。

    其实什么时间喝都是可以的，红糖水可以促进生理代谢，帮助身体调理。特别是女性经期服用，还可以补血作用。
    每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议

汪氏蜂蜜是国内比较大的牌子噢，可以信赖呢，蜂蜜也是女人美容养颜的佳品呢，又可以护肤，也可以冲水喝，买几瓶放着也好呀，价格也不贵，我现在就是天天喝的，给你说一下汪氏蜂蜜这个牌子吧。
 第一，汪氏蜂蜜是国内蜂业龙头汪氏蜜蜂园公司的产品，品质优良，是蜂蜜中的精品。其品种有笤子蜂蜜、益母草蜂

蜂蜜的保质期一般都比较长的，不用担心，冬天的话更容易保存，只要不放在阳光直射的地方一般都可以的，给你说一下吧。
 第一，如果不是成熟的蜂蜜或掺水等劣质产品，这些蜜久置后都会发酵冒泡、变酸、是不能食用的。当然如果发酵不严重的话，在60℃左右水浴加热半个小时处理后还是可以食用的。

因人而异，不过对大多数人还是很有效果的，我试过效果还不错，关键这是一个很健康的减肥方式。。。 

具体就是蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的，就是尽量用高粱，粮食之类做的那种醋。 

我的建议是把白天所有的压力都放下，在临睡前再喝一杯牛奶，和孩子或者爱人谈谈幸福的日子，保证你一觉到天明！！

在日常生活中，多数人比较重视饮食和运动，忽视睡眠的情况则相对多见。如果睡眠不足后果就是头昏脑胀、情绪低落、严重的会导致身体出现疾病！特别是女性，熬夜是女性身体健康最大的杀手！如何

我特别爱喝蜂蜜柚子茶，偶尔有时间自己也动手做点，不仅口感好喝而且有美白的好处哟！！

蜂蜜柚子茶是一款味道可口，并且富含有丰富的维生素C，可以美容养颜，祛斑排毒，丰富的维生素C还可以美白皮肤，还可以清热降火，比较适合长期面对电脑的上班族以及黑色素沉淀的女性

健康功效：

“豆浆不能与鸡蛋同吃”是关于豆浆的禁忌中流传最广的。小时候奶奶也常说这句话，所以我的印象中深深地记着——豆浆和鸡蛋是相克的。

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含

橄榄油的功效很多，是一种健康食品，也可以外敷，对身体有很多好处的。

促进血液循环

在阿尔特米斯·西莫普勒斯博士所著的《欧咪伽健康.简单易行的长寿计划》一书中提到食用油中ω－6脂肪酸会使动脉收缩，从而迫使心脏超负荷工作，造成高血压。而橄榄油中的ω－3脂肪酸能增加氧化氮这种重

蜂蜜是我们常见的一种营养品，很多人知道它营养，但是其实蜂蜜还有很多不为人知的功效！
1.心血管患者的佳品
蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。
2.保护肝脏
蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

吃点什么对眼睛好？其实保护视力与眼睛，最主要的还是维生素。

富含维生素A的食物：  
缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼

蛇瓜是一种热带瓜果，长而弯曲，如同长蛇一样，但是蛇瓜的营养丰富，可以做菜的，下面简单介绍几种做法！

一.蜜蛇瓜




材料：蛇瓜300克，红葱头15克。青辣椒5克，红辣椒5克，大蒜5克，

调料：白醋150毫升，糖180克，盐10克。

喝柠檬蜂蜜水是比较常见的，我老婆和我小姨子都有这样的习惯，每天睡前都喝上一点，说是美容的，呵呵，女人嘛，不过听医生朋友说这还真对身体好。

1.美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

2.防治心血管疾病：喝柠檬水

蜂蜜有很多好处，只要是不过量，蜂蜜还是几乎是有益无害的。蜂蜜的好处：
    1.有镇静催眠作用。神经衰弱和失眠者，常饮蜂蜜水可滋补神经，有镇静催眠作用。
　　2.有降低血压作用。蜂蜜中含有大量钾元素，而钾离子进入身体后，有排钠功效，能维持血液中的

橄榄油的功效很多，是一种健康食品，也可以外敷，对身体有很多好处的。

促进血液循环

在阿尔特米斯·西莫普勒斯博士所著的《欧咪伽健康.简单易行的长寿计划》一书中提到食用油中ω－6脂肪酸会使动脉收缩，从而迫使心脏超负荷工作，造成高血压。而橄榄油中的ω－3脂肪酸能增加氧化氮这种重

肠胃炎很多朋友多多少少都遇到过，肠胃炎是小病，但是一定要引起重视，特别在饮食上，一定要选择以下几种食物进补。

1.可选的食物有：脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等，副食菜类。

2.可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬

首先给你介绍一下生菜这种蔬菜的生理情况，生菜属于比较低温的蔬菜，如果温度高于25度是不会发芽的，一般适宜在15到20度的环境下生长。用水培的方法种植生菜是比较常见的。一般就是将种子进行浸种再放入基质中或者直接放在海绵上，再加入营养液就可以了，注意保持温度要在20度左右，就可以了。

可以喝，但不能太多，1，2杯就够了 。 
柠檬其实主要作用是排毒，补VC,美白的，通过排除内部毒素，达到祛痘的效果

当然，你要美白就晚上喝，或者白天喝了3小时之内别晒太阳，柠檬是吸光食物，吃了晒太阳会比变黑的哦。

可以加白糖，不加糖也可以，没有什

蔷薇花是不能巴住墙生长的，它的生长需要依赖竹竿支撑。
能做为植物墙的植物要有喜光、抗旱、耐热等特点。我们常见的有红叶石楠、月季、南天竹、五针松、大花马齿苋等。室内植物有皮兰、绿萝、吊兰。