蜂蜜加白醋能减肥吗?

因人而异，不过对大多数人还是很有效果的，我试过效果还不错，关键这是一个很健康的减肥方式。。。 

具体就是蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的，就是尽量用高粱，粮食之类做的那种醋。 

胃不好的人要注意一些，因为醋多少有点刺激胃， 起初喝完后会有点烧胃的感觉的，如果等不到那么久可以喝完之后稍早点就吃早饭，慢慢的习惯了就会好些。

蜂蜜所减肥热量低并能让体内停留废物排体外使全身新陈代谢功能改善使体内积聚余脂肪作能量燃烧蜂蜜糖进入血液血糖值升饥饿消失同变能量快消除疲劳 


蜂蜜白醋1：4比例食用1、早餐前20钟空腹喝；
                    2、午餐晚餐10钟内喝每使用50～60克蜂蜜兑200～240毫升白醋 
早午晚三餐均蜂蜜水代替尽量吃或少吃其东西连续服用三第四始吃面条等容易消化东西周慢慢恢复原饮食称三减肥 

减肥期间每食用150～200g蜂蜜才收减肥功效；若肚饿或疲倦直接吃蜂蜜或者蜂蜜水 四、三减肥每月进行1～2采用减肥效减肥且能避免反弹许1月内减掉3～5公斤 

注意事项： 
1、喝水、喝水 
2、控制含咖啡与鞣酸饮料酒类免内脏产刺激禁止吸烟 
3、减肥期间要泡澡短间冲澡于消耗体力容易昏倒 
4、高血糖或糖尿病宜采用蜂蜜减肥 

经本亲属使用验证效果，但使用时需谨慎！！

因人而异，不过对大多数人还是很有效果的，我试过效果还不错，关键这是一个很健康的减肥方式。。。 

具体就是蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的，就是尽量用高粱，粮食之类做的那种醋。 

胃不好的人要注意一些，因为醋多少有点刺激胃， 起初喝完后会有点烧胃的感觉的，如果等不到那么久可以喝完之后稍早点就吃早饭，慢慢的习惯了就会好些。

蜂蜜所减肥热量低并能让体内停留废物排体外使全身新陈代谢功能改善使体内积聚余脂肪作能量燃烧蜂蜜糖进入血液血糖值升饥饿消失同变能量快消除疲劳 


蜂蜜白醋1：4比例食用1、早餐前20钟空腹喝；
                    2、午餐晚餐10钟内喝每使用50～60克蜂蜜兑200～240毫升白醋 
早午晚三餐均蜂蜜水代替尽量吃或少吃其东西连续服用三第四始吃面条等容易消化东西周慢慢恢复原饮食称三减肥 

减肥期间每食用150～200g蜂蜜才收减肥功效；若肚饿或疲倦直接吃蜂蜜或者蜂蜜水 四、三减肥每月进行1～2采用减肥效减肥且能避免反弹许1月内减掉3～5公斤 

注意事项： 
1、喝水、喝水 
2、控制含咖啡与鞣酸饮料酒类免内脏产刺激禁止吸烟 
3、减肥期间要泡澡短间冲澡于消耗体力容易昏倒 
4、高血糖或糖尿病宜采用蜂蜜减肥 

经本亲属使用验证效果，但使用时需谨慎！！

我试过效果还不错，关键这是一个很健康的减肥方式。