桑叶茶用的人不是很多，但是这不代表桑叶茶不好，相反对于热性体质的人来说，常喝桑叶茶对身体非常有利。
   疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目。
  (1)疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。

    饮用蜂蜜水对身体各项生理机能都有帮助，特别是对于更年期的妇女，对于调节情绪与身体技能有很大帮助。
    蜂蜜中已分离确认的成分有180多种不同物质，成分主要有果糖、葡萄糖、多种人体必须的氨基酸和维生素、微

常喝红酒不仅仅能让我们身体飘飘然，更重要的是红酒中含有大量的维生素等身体所需的微量元素。喝红酒的人显得年轻就是源于此。红酒多由葡萄酿造而成，其中含的酒精和丹宁，本身就有抑制细菌生长的作用，它所含的维他命C、E、胡萝卜素和奥利多元素，都具有抗氧化功能，可以有效防止人体机能老化、白内障、免疫障碍、动脉粥

    燕窝对于平常百姓家来说已经慢慢不再是奢侈品，很多家庭都已经开始将燕窝作为一种养生的手段，燕窝虽好，但是并不是每个人都有一样的功效的。
    燕窝性平味甘，男女老少一年四季都可食用。更可贵的是，不同的人群，

喝咖啡是有很多好处与坏处的，但是我个人觉得那就是一种小资情调的体现，如果你不是很讲究，最好不要喝，我就是例子，越喝越失眠啊

好处：

　　1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

　　2

喝蜂蜜花粉对身体非常好，甚至于比喝蜂王浆好，因为花粉还有很多人体所需的微量元素，常喝对人体的各项机能都有促进作用。
蜂花粉是蜜蜂从百花中采集的花粉混以花蜜及腺体分泌液加工而成的花粉团，是蜜蜂生长发育和分泌蜂王浆的必需原料，含有20多种氨基酸、11种维生素和其它80余种具有特殊天然功效的微量物质

柚子吃多了不好啊，会拉肚子的，但是适量的吃很好的。由于柚子富含大量的维生素以及微量元素，对身体各项机能与内分泌都很有好处。
柚子含有丰富的维C和大量的招牌营养素是最具食疗效益的水果。功效：理气开胃、润肺止咳、健脾渗湿、解痉、止痛等功效主治咳嗽气喘、胃寒腹痛、急性乳痈、孕娠呕吐、胃肠胀气疼痛等症

柠檬是一种比较常见的水果，很多女性拿柠檬做面膜，做柠檬茶，是因为柠檬有美白护肤的功效。
    这柠檬不仅仅是美容的圣品，其实它还是很好的一味药哦。对于咳嗽和喉中有痰等症状都是有极好的疗效的。而且柠檬对于我们人体的血液循环也是有一定的促进效果，这样可是有

喝新鲜柠檬水，其实个人感觉要比柠檬茶要好的多，毕竟是天然未经处理过的。但是造价可以说是昂贵的，特别是我们北方地区，天天喝柠檬水可以说是奢侈的。但是柠檬水确实有太多的好处了，如果你真的有以下某种不适，可以考虑一下。



1、柠檬水排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简

我们所说的吊瓜子，其实是很好的一种药材。吊瓜与吊瓜子不仅可以做菜，也可以入药，可以帮助我们清热解毒的。

    吊瓜子（白岘），本名栝楼籽，具有非常有价值的食用价值与药用价值。

　　食用价值

　　吊瓜是葫芦科多年生草质

喝柠檬水，其实个人感觉要比柠檬茶要好的多，毕竟是天然未经处理过的。但是造价可以说是昂贵的，特别是我们北方地区，天天喝柠檬水可以说是奢侈的。但是柠檬水确实有太多的好处了，如果你真的有以下某种不适，可以考虑一下。
1、柠檬水排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有

食用野生蜂蜜对身体是很好的，特别是对于更年期的妇女，对于调节情绪与身体技能有很大帮助。但是一定要注意，如果没有经过消毒杀菌处理的野生蜂蜜，一定要慎重使用。
    蜂蜜中已分离确认的成分有180多种不同物质，成分主要有果糖、葡萄糖、多种人体必须的氨基酸和

蛤蟆油其实是一种非常好的滋补品，特别是对于女性来说，这种东西不亚于燕窝。蛤蟆油主要的功能是可以抗疲劳降血脂，经常被用作入药。自己食用的话，可以帮我们带来以下功效。
    1.抗疲劳。
　　2.增强机体免疫力。
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蜂蜜柠檬水可以让皮肤白净紧致的。我妈有这样的习惯，每天睡前都喝上一点，说是美容的，呵呵，女人嘛，不过听医生朋友说这还真对身体好。

1.美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

2.防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防

喝点红酒是非常好的享受，但是很多人并不知道，其实喝红酒不仅是味蕾上的享受，更是有利于我们的身体健康的。
红酒对我们，尤其是女性有好处，如下所述：
1、红酒可增进食欲
葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;
倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。<

黑枸杞子一般都是野生的，所以比较绿色无污染。不像很多枸杞子是人工培育的，使用了大量的添加剂。黑枸杞子本身还是很具有药用价值的。

补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

黑枸杞为天然野生无污染纯正

其实柠檬红茶，这两样东西分开喝也是很好的，当然柠檬红茶效果更好，而且柠檬红茶比起柠檬和红茶的口感都要好。
先说说柠檬的好处与作用，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处

晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。 

天天喝柠檬蜂蜜水，这是个好习惯。我老婆就是有这样的习惯，每天睡前都喝上一点，说是美容的，我不太信。不过听医生朋友说这还真对身体好。

1.美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

2.防治心血管疾病：喝柠檬水还可以

喝苹果醋现在已经成为一种养生的方法，越来越多的人意识到苹果醋具有增强机体免疫力和保持年轻的作用，其实苹果醋的功效还不止这些。

苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒