雪莲花怎么吃最好

雪莲花，我们又可以把它叫做天山雪莲或高山雪莲。它不仅是一种菊科的多肉植物，还是一种比较稀有的植物。雪莲花生长在我国的新疆地区，大约20到35厘米高，具有一定的药用价值，还可以用做观赏。它体内含有一些活性成分，例如挥发油、黄酮类、生物碱等等，所以对于治疗一些关节炎的疾病有一定的功效。下面为大家推荐几种雪莲花的吃法。

1.雪莲花酒

需要的材料：雪莲花50克、白酒500毫升

制作方法：把雪莲花放入白酒里面浸泡，记得一定要密封起来，浸泡大约10天之后就可以饮用了。每日饮用两次，每次饮用大约30到50毫升左右。

功效：可以缓解各种关节疼痛、祛湿止痛，特别是类风湿关节炎和关节炎。还可以缓解四肢麻木和不温的病症。

2.雪莲花茶

需要的材料：雪莲花5克

制作方法：把雪莲花放进茶杯里，记得要用沸水冲泡，然后大约浸泡10到20分钟，就可以饮用了，每天饮用一杯。

功效：可以适当地缓解中老年人的类风湿关节炎疼痛的症状。

3.雪莲花炖乌鸡汤

需要的材料：雪莲花适量、乌鸡250克、油适量、葱、姜、盐、糖

制作方法：首先把油下锅加热，然后加入葱和姜，炒2分钟炒出香味。然后下适量的盐和糖，最后把乌鸡和雪莲花放进去，加水之后，先用大火烧，沸腾之后用文火炖大概45分钟，就可以饮用了。

功效：可以适当地调理我们的肠胃、增强我们的体质。对于女性朋友来说，不仅可以改善内分泌失调的症状，还可以调经补血，缓解经痛。

4.雪莲花瘦肉汤

需要的材料：雪莲花30克、瘦肉150克、盐、味精、姜适量

制作方法：首先把清水煮开，然后把将雪莲花和瘦肉放入锅中，煮到瘦肉差不多熟的时候，再加入一些葱花、盐、味精、姜末等等来调味，就可以食用了。

功效：主要用于改善女性朋友月经不调的症状，还可以调经止血和增加经来量。

以上就是小编想要为大家推荐的几种有关雪莲花吃法的制作方法了，有兴趣的朋友们可以尝试一下。因为雪莲花中含有很多活性物质，所以对于美容方面也是有一定的功效的，常食用雪莲花不仅可以加快体内的新陈代谢，减少面部的皱纹。还可以淡化黄褐斑、雀斑，使肌肤变得白皙、光润。雪莲花的功效有很多，只要你按照方法正确食用，就可以发挥效用。