普洱茶喝法及好处

普洱茶也叫做为滇青茶，在中国有着三千多年的悠久历史，随着时代的发展，普洱茶依旧深受广大消费者的喜爱，很多的爱美女性就是利用普洱茶来达到减肥的功效。但除此之外，有的人对于普洱茶的功效似乎并不了解，而对于正确的普洱茶喝法也是一知半解。下面小编就为大家具体的介绍一下普洱茶的喝法，以及经常喝普洱茶都会带来哪些好处?

普洱茶的喝法

首先冲泡普洱茶的水最好是采用100度的沸水，或者是90度以上的水，而茶叶量的选择，茶水比例一般为1：50，或者是茶叶约占容器的百分之二十左右，在冲泡之前，可以先把紧压的普洱茶拨开暴露在空气中，约两星期左右再进行冲泡，这样效果更佳。而对于水的要求，则最好是纯水，并且在煮水时不宜长时间的沸腾。其次是就茶具的选择，尽量选择陶瓷壶或者是紫砂壶。当然也可以采用瓷盖碗，有助于观赏普洱茶的汤色。

在冲泡时，需要先拿沸水进行烫热茶具，然后再放入茶叶，先倒入四分之一容器的沸水，进行润茶，并且洗去茶叶中的杂质，然后再倒入沸水，约冲泡十分钟左右后，把茶倒入公道标中，过滤碎茶，最后再倒入各个小瓷碗中，就可以慢慢的品尝普洱茶了。

长期喝普洱茶好吗?

由于普洱茶本身性寒，除了富含有丰富的微量元素之外，还具有清热解毒的功效。对于正常人，一般生茶熟茶都可以饮用，而对于脾胃虚寒的人，如果饮用陈年的普洱茶，将更有利于其消化的吸收，同时还能达到降脂降压的效果。但却不适合于空腹饮茶，以及饭饮茶，否则会冲淡胃酸，而且也不能用茶水来进行服药，否则会影响到药效。

普洱茶的好处

降脂、降压、减肥：长期的饮用普洱茶，可以使得人体内的胆固醇和甘油降低，而且还可以治疗肥胖症。由于我们在饮用普洱茶时，可以使得人体内的血管舒张，血压下降，而对于高血压以及脑动脉硬化的患者也会有很好的治疗效果。

防癌、抗癌：长期饮用普洱茶，能够有效的杀死癌细胞，从而达到预防癌的效果。

养胃、护胃：对于适宜浓度的普洱茶，在进入人体内能够在肠胃的表面形成膜，从而对胃产生一种保护的作用，因此，长期饮用普洱茶，可以达到养胃与护胃的效果。