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莲心的功效与作用及禁忌

2024-04-21

导读:说起莲子,相信大家都见过,很多人也都吃过,它的味道鲜美,而且营养价值也很丰富。我们一般在吃莲子的时候都会将莲子的心挖出来扔掉,因为莲子心很苦,其实这样做是大大的

说起莲子,相信大家都见过,很多人也都吃过,它的味道鲜美,而且营养价值也很丰富。我们一般在吃莲子的时候都会将莲子的心挖出来扔掉,因为莲子心很苦,其实这样做是大大的浪费了。莲子心虽然很苦,但是它却有着极大的营养价值,对人体有很多功效作用,当然也有一定的使用禁忌。下面我们就去看看莲心的功效与作用以及禁忌。

莲心的功效与作用

莲子心的作用

1、降压作用。

莲子心具有比较明显的降压作用,而且它降低舒张压的作用是明显的大于降低收缩压的作用的。

2、止血作用

莲子心可以治疗血热导致的出血症状,比如吐血以及妇女崩漏等,效果很不错。

3、清心除热

莲子心具有清心除热的作用,可以治疗一些温病导致的高热症状、烦躁不安症状等。

4、安神作用

莲子心含有丰富的生物碱,因而它具有强心安神的作用,另外还可以抗钙及心律不齐。

5、防癌抗癌

莲子心可以补气血,通经脉,同时它还对鼻咽癌有一定的抑制作用。

莲心的功效与作用

莲子心功效

1、滋养补虚

莲子心当中含有棉子糖,是一种老少皆宜的滋补品,一些久病人群,产后人群以及体虚的老年人群等服用莲子心,滋补效果更佳。

2、止遗涩精

莲子心当中还含有莲子碱,有一定的抑制性欲的作用,一些青少年梦多,频繁遗精或者是滑精,可以服用莲子心来治疗。

3、抑制血小板聚集

莲子心可以抑制血小板聚集,减少血栓的发病率,还可以抗脂质过氧化并且清除自由基。它对心血管系统有比较强的活性作用,可以清心泻火,还能够消暑解烦,患有心血管疾病的朋友可以在夏季食用莲子心。

莲心的功效与作用

莲子心禁忌

1、莲子心不适合长期服用,尤其是一些偏寒性体质的人群,长期服用莲子心会产生不利的影响。平时患有便秘大便干燥的人群以及腹部胀满的人群不能食用莲子心,会加重症状。

2、莲子心可以缓解失眠的症状,但是之针对于轻度失眠,如果失眠比较严重的话,单靠莲子心是不管用的,要及时就医才可以。

莲心的功效与作用

莲子心泡水应该怎么泡呢?

莲子心2克,生甘草3克。上二味以开水冲泡,代茶饮,每日数次。主治心火内积所致的烦躁不眠。茶中莲子心味苦,性寒,归心经。具有清心火之功效,《本草纲目》记载莲子心“清心去热”。故可治疗心火内炽所致的烦躁不眠。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。如李杲所论:“甘草,阳不足者补之以甘,甘温能除大热,故生用则气平,补脾胃不足,而大泻心火。”《本草化义》亦指出:“甘草,生用凉而泻火。”两药合用,直泻心火,则烦躁可除,睡眠得安。

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莲子心泡水喝的功效如下:

第一:降低血压

科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶,这种物质能够起到短暂的降低血压的作用,但是如果转变成为季铵盐之后,降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。除此之外,莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9,这种物质也是具有比较强的降压作用。科学家在猫、狗还有兔子等动物身上进行了食盐,发现在这些动物身上注射之后会令身体快速的产生耐受性,起到快速降压的作用。所以通过实验我们也可以发现,莲子心中所含有的生物碱能够有效的释放组织胺,令周围的血管进行扩张,起到很好的降压作用。

第二:强心作用

除了降压的作用之外,服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用。上文所提到的莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用,对于心脏的保护作用也非常的出色。非结晶生物碱Nn-9在进入身体之后会导致外周血管出现扩张的情况,并且对于神经也具有一定的作用。

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第三:平滑肌肤

专家告诉我们,建议一些爱美的女性能够经常的科学服用一些莲子心泡水,这样能够显著的改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况,令肌肤更加的平滑有弹性,人也是越活越年轻。

第四:止痢疾

如果身体患有了痢疾或者是一直拉肚子,那么也可以将莲子心泡水喝,这样能够很好的起到止泻的作用,令身体快速恢复健康。

第五:安神

日常生活中,如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦、心烦气躁的情况,泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况。也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水,这样一晚上的睡眠质量都会非常的好。

以上就是小编为大家介绍的莲心的功效与作用以及禁忌,大家以后吃莲子的时候可千万不要再将莲子心扔掉了,它可是一个宝贝。莲子心的味道虽然苦涩,但是却有着强大的功效与作用,比如它可以清心泻火,消暑生津,尤其适合夏天的时候食用。不过大家在食用莲子心的时候要注意它的一些食用禁忌,这样才可以避免出现反效果。