开水？不会吧？应该是热水吧！如果是开水你的脚都熟啦哈哈！嗯，热水泡脚时不错的，特别是在晚上哦~~对肾好~~
1、坚持用热水泡脚，特别是天气冷的日子里，热水能够促进脚底的血管扩张，使体内的血液循环加快，增加免疫系统的抵抗力，配合早晨用冷水洗脸，可以有效预防感冒。
2、工作劳累了一天，用热水

喝红茶确实很好哦，特别是对于女性来说就更加赞啦！！
1 因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。 国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。
2 研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧

首先来看看芦荟胶~~它是以“冷冻稳定法”技术从天然草本植物“芦荟”中萃取而成的哦，而且纯度非常非常的高，没有任何副作用~~对割伤、擦伤、伤口溃烂、烫伤、皮肤痕痒、青春痘、黑斑、蚊虫叮咬、牙痛、唇角溃烂、手术疤痕等等都有明显的辅助作用，使用安全可靠。
1.冬(夏)令瘙痒症和老年性瘙痒
冬季

一般茶水大家都是用来喝的，不过用来泡脚也确实有很多好处哦~~
1 茶水泡脚解乏
当感到身体特别疲劳的时候，可采用热茶水浸泡双脚。即将适量茶叶倒进热水中，拌匀后浸泡双脚，待脚部发红、血脉疏通后擦干。此法可以很快消除疲劳，并能减少脚臭。
2 改善脚臭
拿少许茶

其实早晨来一杯蜂蜜水可以清肠排毒哦，所以有瘦身美颜的作用~~
1.经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。
2.清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人

菊花的水泡脚确实是不错的哦，首先菊花茶可以防脚气，然后的话，泡脚也是很好的，在晚上大概9点的时候就更加赞啦~~对肾脏好哦~~
1、工作劳累了一天，用热水泡泡脚，能够消除身体的疲劳感，舒缓压力。
2、可以去药店买些中药材，用纱布包着，加水煮沸后将滚水注入脚盆，添加适量冷水降低温度后浸泡双脚

肚皮舞绝对是好的，特别是对女性来说就更加赞咯~~平常多多练习肚皮舞好哦~~
1、动作完全为女性设计，通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美，在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。
2、它不仅仅是一种运动，也为

喝蜂蜜水确实是很好哦，特别是女性，在冬天就更加不错啦！！
（一）护肤美容
冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。
（二）抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等

首先来说一下盐：
水洗脸是护肤的一大法宝哦，确实是很不错的啊~~下面你看看淡盐水洗脸的具体好处吧！！
    1、能清除污垢
　　用盐水洗脸有很好的清洁和去污垢的效果，将一小勺细盐混合3到5滴的水，用手指轻轻的将其搅拌均匀，再将其从额头自上而

柠檬确实对人体很好的~~药用价值也很高，可以直接食用也可以泡水哦，功效都是很好的~~
一、相关人群：一般人群均可食用
1. 暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死患者适宜食用；
2. 胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿

柠檬洗脸已经成为现代女性保养皮肤的一大方法啦~~所以你也不要掉队哦~~我来介绍它的好处吧！真的是应有尽有哦哦~~
1.柠檬水洗脸洁肤增白
　　将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸泡1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁

用热水泡脚就可以的，其实加不加醋因人而异了，用醋泡脚没有什么坏处。用普通的醋即可。
指导意见：
一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳

苦丁茶虽然正如其名字一样式苦的，但是，苦尽甘来啊~~它的药用价值也非常高哦~~
1 能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白
2 具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效；还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖

苹果醋在日常中是非常有用的哦~~优点多多~~
1.苹果醋有助美白护肤

　　苹果醋里的大量维生素能美白杀菌、迅速消除老化角质、补充肌肤水分，令皮肤更加光滑细腻。苹果酸可直接参与人体代谢，起到抗疲劳、迅速恢复体力的作用。苹果醋可直接饮用，也可以兑以果汁，使口味酸中有甜。做水果沙拉加入

多做运动确实好，特别是像爬楼梯这种哦，因为有不需要些什么设备和空间，简单容易操作
爬楼梯好处之一：
有助于保持骨关节的灵活，避免僵化现象的出现，增强韧带和肌肉的力量，防止出现退行性变化。根据研究中心的一组对比调查结果显示：选取年龄（56岁）和身体条件基本相同的各26人，追踪8年后，始终坚

我朋友都经常叫身边的人用白醋洗脸啦，毕竟好处真的不少，让肌肤白白嫩嫩i~~
1、醋是美白，去痘的。面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白，每周一两次，坚持一个月。
2、用醋洗脸还可以让皮肤也能享受美味，恢复皮肤的光泽和弹性，美白杀菌。我们每天都忙忙碌碌

好处确实不少，你平常都可以考虑多用来洗脸，毕竟是天然的东西，没有害处的~~
1.用盐水洗脸可以有效祛除留在脸上的脏东西，而且能促进新陈代谢。

2.盐水还可以去除青春痘痕迹及平复皮肤凹凸：以指腹沾少许盐，在青春痘或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六

喝柠檬水主要可以总结为有7种好处哦，所以你平常可以多喝啊~~
1 防治心血管疾病
　　喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

2 防治肾结石
　　柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够

用白醋系确实是有不少好处的，大家有应该知道可以美白养颜之类的，但是一定要注意用量哦，毕竟无论什么量太多都是不好的~~
1、白醋主要效用
用来洗脸的白醋一般都是酿制白醋，酿制白醋的主要成分有大麦、水、玉米、小麦，能够改善调节人体的新陈代谢，对身体起到一个非常好的作用。用作洗脸时，里面的醋酸

白醋洗头可以杀菌呀，又滋润头发，而且价格很实惠呀，相比那些发廊的洗发水便宜多了，光是优点就很多，我说几个吧。
    第一，老醋工艺独特，用料讲究，非同一般，不仅色泽美丽，口味香醇，催人食欲，且化顽疾，驱病瘟，治生风感冒，于是成为陈府家用和馈赠佳品。后陈