经期前喝红糖水好吗?

我觉得的话最好在经期后喝营养可以吸收得更好，可以补气血，对身体比较好。　红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。

　　红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。
绝大多数情况下，痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外，经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。孙主任表示，喝红糖水等方法，往往适用于产后恢复的女性，可以帮助她们缓解子宫收缩。但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。
    红糖主要是发暖的，一般来月经小腹冷痛的话喝红糖水会减轻，月经推迟有可能因为你体质比较寒，是不是经常怕冷，手脚冰凉什么的，有可能是宫寒，平时特别是经期注意保暖，多吃姜、喝红糖水，不要吃香蕉等寒凉的东西

我觉得的话最好在经期后喝营养可以吸收得更好，可以补气血，对身体比较好。　红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。

　　红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。
绝大多数情况下，痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外，经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。孙主任表示，喝红糖水等方法，往往适用于产后恢复的女性，可以帮助她们缓解子宫收缩。但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。
    红糖主要是发暖的，一般来月经小腹冷痛的话喝红糖水会减轻，月经推迟有可能因为你体质比较寒，是不是经常怕冷，手脚冰凉什么的，有可能是宫寒，平时特别是经期注意保暖，多吃姜、喝红糖水，不要吃香蕉等寒凉的东西

红糖水有活血化瘀的作用，月经期间喝比较好，它可以有效的缓解经期的疼痛。1 月经前后就要注意饮食2 不要吃过辣食物或冷饮3 月经期可以多喝些热水4 可以喝红糖水5 月经期做适当运动，避免剧烈运动6 可以买个小热水带，暖一下小腹7 月经器要注意保暖8 最好不要长时间接触冷水。