铁观音的冲泡方法分享 常喝铁观音的好处是什么

【引子】闲暇时候小酌一杯茶水，会觉得生活无限美好，由于其实一杯味道极佳的铁观音，只是铁观音的冲泡方法大家知道吗?

铁观音的冲泡方法分享

【壹】在冲泡茶水的盖碗中放入适量的铁观音，以8g左右的铁观音为量，然后用滚烫的沸水倒入盖碗中;

【贰】淹没铁观音的沸水浮出少量的茶沫，同盖碗的盖子轻轻将茶沫刮出，刮的动作要轻以免沸水烫伤自己;

【叁】迅速将冲泡好的铁观音茶水倒入带有滤网的公道杯中，可以将碎茶叶屑轻松的过滤掉;这个步骤被茶友称之为“洗茶”，所以在速度上要求越快越好;

【肆】这个步骤需要用茶水清洗茶杯和过滤网，用公道杯中的第一道茶水冲洗效果最佳;

【伍】再接着二次用沸水冲泡之前的铁观音，记得要用盖子盖好冲泡的铁观音;15秒密闭的盖碗使铁观音味道均匀，茶香味四溢恰到好处;

【陆】可以把铁观音茶发再次倒入公道杯中，然后依次的倒入每个茶杯中饮用。

常喝铁观音的好处

【延缓衰老】铁观音中所富含的茶多酚物质，有很好的抗氧化功效和生活活性的特点，所以能将人体的自由基彻底清除，起到抗衰老保持皮肤年轻的功效;

【预防癌症】铁观音中维C和维E的含量，刚好将形成癌症的“亚硝胺”彻底的阻隔，因此就对癌症的预防起到了预防作用;

【预防糖尿病】常喝铁观音的人会平衡身体的维生素含量，也包括水杨酸甲酯和茶多酚类的吸收，因此能够促进糖尿病人血糖的新陈代谢;

【减肥塑型】依旧是铁观音中的茶多酚物质，能带动脂肪分解酶的快速运动，然后降低人体血脂和胆固醇的数值含量，这样能让体重有本质上的变化;

【清热降火】干燥季节喝铁观音会觉得解暑，这是因为咖啡碱促使身体的热量排出体外，而且是通过人体全身的毛孔健康的排出体外。

铁观音的生活妙招

【壹】对于烫伤和烧伤的皮肤问题，每天涂抹4次浓缩的铁观音茶水;

【贰】经常晕车晕船和宿醉的小伙伴，可以提前喝一杯加入少量酱油的铁观音温茶水;

【叁】尴尬的口臭问题可以通过喝铁观音浓茶改善，配合每天早晚两次铁观音茶漱口效果更明显;

【肆】吃油腻食物引起的反酸、饱腹感，可以用一杯热的铁观音茶水解腻味。

【温馨建议】一定不要用保温的水杯来冲泡铁观音，会改变铁观音原本口感。