导读：导语：减肥是女人一辈子的事业，很多女人口中都会说：要么瘦要么死?可以减肥真的那么容易吗?其实生活中，想减肥很简单，喝茶就可以，茶不仅可以减肥，还可以养生。但是茶
导语：减肥是女人一辈子的事业，很多女人口中都会说：要么瘦要么死?可以减肥真的那么容易吗?其实生活中，想减肥很简单，喝茶就可以，茶不仅可以减肥，还可以养生。但是茶也有分类。有一些茶减肥效果极佳，但是有一些茶却不是这样。那么减肥茶哪个比较好呢?哪个效果比较显著呢?小编今天的文章就来跟大家一一介绍。希望用户们采纳。
一、荷叶茶
适用于爱吃油炸食品的肥胖者，原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
饮用方式：首先必须是浓茶;其次是一天多次，4~6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。
二、乌龙茶
适用于受不了无脂食品的肥胖者，原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。
饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。
三、吉姆奈玛茶
适用于爱吃甜食的肥胖者，原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。
饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。
四、普洱茶
适用于小腹赘肉较多的肥胖者，原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。
饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。
五、杜仲茶
适用于虚肉过多的肥胖者，原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。
饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。
不同的减肥茶适合不同种类的人，不仅针对女性客户，很多在外工作的男性，由于长时间不锻炼，也会形成脂肪堆积，最后赘肉横飞。而小编上述中介绍的减肥茶同样适用于男性。减肥茶是利用了中药材中除油降脂这样的特性来帮助帮助人们达到减肥效果的，原理十分健康，用户们可以不用担心对身体的损伤。希望小编的介绍能够帮助到各位用户。