大枣枸杞泡水喝的功效与作用

大枣枸杞是我们日常生活中经常可以看到的药材之一。所以，我们经常会在食物中食用到大枣枸杞。而且，枸杞不但富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2以及维生素A1，还富含钙和铁等等的物质。同时，我们都知道大枣是补气血的佳品。那么，大枣枸杞的功效与作用有哪些?它的食用方法又有哪些?下面就由小编带你去了解一下吧。

大枣枸杞的功效与作用

1、具有健脾益胃的功效与作用

如果是脾虚、胃虚、腹泻的朋友,可以每天食用大枣枸杞,同时食用党参和白术可以健脾胃，从而使得食欲上升，并且能够止泻。而且，大枣枸杞与生姜、半夏同一起食用能够治疗因饮食不慎导致的呕吐、胃胀以及胃炎。

2、具有补气养血的功效与作用

大枣枸杞是一直以来最佳补养的食物,我们可以在药膳中放入大枣枸杞，这样子能够补气血、增加身体元气,从而达到增强免疫力的目的。

3、具有养血安神的功效与作用

如果女性有着躁郁症或者是心神不宁，可以将大枣枸杞和甘草煮汤食用,这样子有着安神、养血以及缓解压力的作用。

4、具有缓和药性的功效与作用

大枣枸杞经常和具有很强药性的药方配用,用来削减药方的副作用，从而使正气得以保护。

大枣枸杞的泡法

第一种方法：

1、我们首先把大枣枸杞清洗干净，然后浸泡一段时间。

2、然后我们需要把浸泡后的大枣枸杞放在搅拌机中进行搅拌，同时我们还需要加入一定量的水促使大枣枸杞混汁。

3、接下来我们就要利用滤网去掉大枣枸杞渣。

4、再向大枣枸杞汁中放入冰糖，然后煮沸即可饮用。

第二种方法：

1、准备好适量的大枣枸杞。

2、把大枣枸杞和适量的水进行煮沸，然后焖5分钟左右。

3、第二次把大枣枸杞煮沸,然后放入少量的冰糖即可饮用。

好了，以上就是小编对大枣枸杞功效与作用的详细解析以及对大枣枸杞的食用方法的简单介绍啦。虽然我们经常见到或者食用大枣枸杞相关的食物，但是很多的朋友都并不完全了解大枣枸杞的功效作用。不过，通过上面小编的详细解析，相信大家对此都已经非常了解了。倘若想制作大枣枸杞相关食物的朋友，可以参考上面的食用方法进行制作。