金桔柠檬茶功效以及营养价值

茶对我们大家来说是不陌生的，并且现在喜欢喝茶的朋友是越来越多了，尤其是比较喜欢养生的朋友，对茶更情有独钟了。而在我们生活中金桔柠檬茶就是大家非常喜欢的一种茶，金桔柠檬茶不但味道可口，而且它的功效也是非常不错的。金桔柠檬茶以金桔和柠檬为主料，做法简单，所以金桔柠檬茶现在非常受到大家喜欢，那么小编就给大家说说金桔柠檬茶。

金桔柠檬茶

金桔柠檬茶是一种饮品，以金桔和柠檬为主料，做法简单，口味独特。

金桔柠檬水的功效与作用

一、健胃消食

每天早上在还没有进任何食物前喝一杯金桔柠檬水，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。

二、养颜美白

金桔柠檬水富含丰富的果酸和维生素C，既能防止色素沉积、美白防晒，增加皮肤光泽和弹性，减缓皱纹，延缓衰老，又能清肠消渴，提神醒脑。

三、消脂降压

金桔柠檬汁对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

四、祛痰止咳

金桔柠檬汁有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。

金桔柠檬水的营养价值

第一，金桔含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

第二，金桔能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。

第三，金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

第四，柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。

第五，柠檬中的柠檬酸还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，对美白非常有效果。

以上就是小编给大家详细分享的有关于金桔柠檬茶的做法以及金桔柠檬茶功效，希望大家可以通过阅读我们的内容能够更好的了解金桔柠檬茶的知识。金桔柠檬茶是我们生活中新兴的茶品，并且是以金桔和柠檬为主料，做法简单，口味独特。它具有非常好的美容养颜，消脂降压，健胃消食的功效。以上我们对以金桔柠檬的知识分享的也是非常详细的，希望我们的分享可以帮助到大家。