孕妇能不能喝菊花茶？菊花茶怎么喝

菊花茶有着很好的功效以及作用，能够起到很好的清热解毒，清肝明目等等的作用，所以相对来说是一种很好的饮品，有很多人也特别的喜欢喝菊花茶，但是对于怀孕的人来说，她们应该注意一些禁忌，能不能喝菊花茶是她们比较关注的一个话题?那么小编就具体为大家介绍一下孕妇能不能喝菊花茶?以及菊花茶应该怎样喝才能够保证它的功效?

一、孕妇能不能喝菊花茶

1、孕妇是可以喝菊花茶的，对孕妇没有什么影响，菊花没有别的副作用，只是性寒一点，对孕妇来说没问题。很多人说孕妇不能喝菊花茶，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收，但菊花茶不同于其它的茶叶，不会造成这种情况。

2、但是菊花茶毕竟是寒性，孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量，记得要泡的清淡，什么都有个度，最好不要喝太多，适时喝点无大碍。另外，孕妇容易上火便秘，可以喝点菊花茶，可以有效缓解这种情况。

3、阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。怀孕的人最好是先弄清楚自己的体质，然后根据自身体质来决定能不能喝，有什么情况要及时就医。

二、菊花茶怎么喝

1、清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

2、喝菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

3、古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

相信通过上面的介绍，相信大家已经对相关的知识有了进一步的认识，在喝菊花茶的时候，也要学会科学的搭配，才能使得它的功效被我们完全的利用，比如说胃寒的人可以在菊花茶中加一些枸杞，从而起到暖胃的效果。另外还要注意，菊花茶不能与鸡肉、猪肉以及芹菜一起服用，否则会出现中毒的现象，会给我们带来比较严重的后果。