盐水泡脚有什么好处?

盐水泡脚，特别是用热盐水，对于养生是很有帮助的。像很多足疗里，盐水都是很常用的方式，这主要是因为盐水泡脚有以下功效:

一:预防脚气

经常用盐水洗脚,不仅能杀菌消毒,防止脚气发作,还可以使脚光滑。

二:助眠抗衰

经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。

三:防止感冒

脚心受了寒暖，就会因反射而引起上呼吸道局部温度的升降和抵抗力的减弱或增强，故有:洗脸宜冷水，洗脚要热水之说。

盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。但脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行

盐水泡脚，特别是用热盐水，对于养生是很有帮助的。像很多足疗里，盐水都是很常用的方式，这主要是因为盐水泡脚有以下功效:

一:预防脚气

经常用盐水洗脚,不仅能杀菌消毒,防止脚气发作,还可以使脚光滑。

二:助眠抗衰

经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。

三:防止感冒

脚心受了寒暖，就会因反射而引起上呼吸道局部温度的升降和抵抗力的减弱或增强，故有:洗脸宜冷水，洗脚要热水之说。

盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。但脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行

可以缓解疲劳，还可以去除脚部的角质死皮

用盐水洗脚还是非常不错的，而且你还可以在盐水里面加上一些补品的东西，这样更好的，但是要注意浓度哦；
一.温水(40--50度)以舒服为标准,凉了不断加热水.  
二.时间(20--30分钟)以全身舒展放松出汗为度.  
三.加姜(枣大的一块):煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿,关节病.  
加红花一小把:纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,血液循环  
不好,腿脚麻木或青紫等淤血症.  
加花椒:20--30粒,适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹.  
加艾叶:一小把煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,  
肺气肿哮喘.  
泡脚后按摩磕脚,磕脚方法:趴在床上,小腿翘起来,双脚互相磕打8--10分钟,  
起来后喝杯白开水.

一般在半盆热水中加半调羹盐,水温可稍高一些。但脚部如有伤口,盐水洗脚应暂缓进行。       医学研究证明,经常用盐水泡脚,好处多多。

我们都知道细菌的杀死方法的一个就是脱水的，那么细菌如果没有水那么就会死的，而通过盐水杀毒正是利用了不同浓度的流向达到脱水消毒的效果的s
一、预防脚气
    经常用盐水洗脚,不仅能杀菌消毒,防止脚气发作,还可以使脚光滑。
二、助眠抗衰
    经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。
三、防止感冒
    脚心受了寒暖，就会因反射而引起上呼吸道局部温度的升降和抵抗力的减弱或增强，故有：洗脸宜冷水，洗脚要热水之说。
    盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。但脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行。
    医学研究证明，经常用盐水泡脚，好处多多。首先，经常用盐水泡脚，不仅能杀菌消毒，而且还能防治脚气，使双脚皮肤保持光滑清洁。其次，人的脚心远离心脏，血液供应少，盐水泡脚能使咸味通过脚部许多穴位进入肾，再配以按摩脚底心涌泉穴，更能促进血液循环，有助眠抗衰之效。脚心受凉会引起感冒和不适，经常用盐水泡脚，还能防治感冒。 
    泡脚的具体方法是：在半盆热水中加入一匙盐即可。水温宜从30℃左右逐渐提高到50℃左右；洗泡30分钟即可，浸泡时宜用双脚相互搓擦，这样更有利于舒筋活络，加速血液循环。

在半盆热水中加入一匙盐即可。水温宜从30℃左右逐渐提高到50℃左右；洗泡30分钟即可，浸泡时宜用双脚相互搓擦，这样更有利于舒筋活络，加速血液循环。