夏天吹空调垫什么又舒服又不感昌?

夏夜就寝吹空调，最要紧的不是垫什么，而是要先将室内气温调到约27度的人体舒适温度。不是要像美国佬那样将温度设定值定为最低的18度了事。当然，如果您在睡前还要做一些比较剧烈的运动，那么可先将室内温度调至25度，运动完了以后再调回27度好了。这里说的是“室内气温”，不是空调机遥控器上的“温度设定值”，这两者是有差别的啊。“室内气温”要用自备的温度计来测的啊。其次，在27度的室内气温下，直接躺在床垫上好了，又舒服，又不热。胸、腹部盖上一条毛巾被，睡上完美一觉吧。

夏夜就寝吹空调，最要紧的不是垫什么，而是要先将室内气温调到约27度的人体舒适温度。不是要像美国佬那样将温度设定值定为最低的18度了事。当然，如果您在睡前还要做一些比较剧烈的运动，那么可先将室内温度调至25度，运动完了以后再调回27度好了。这里说的是“室内气温”，不是空调机遥控器上的“温度设定值”，这两者是有差别的啊。“室内气温”要用自备的温度计来测的啊。其次，在27度的室内气温下，直接躺在床垫上好了，又舒服，又不热。胸、腹部盖上一条毛巾被，睡上完美一觉吧。

使用消毒剂，以杀灭空调装置中的微生物。消毒剂可以反复使用，以防微生物再生繁衍。

空调居室与室外气温悬殊较大，因此不宜长时间呆在居室内。应让皮肤有流汗的机会，多饮水、使毛孔通畅，以加速新陈代谢~