早上吃苹果好吗?

    当然好了，早上吃苹果不仅可以帮助我们排便，也可以让我们一天精神充沛，神采奕奕。更重要的是，早上吃苹果对调节我们的身体有很大帮助。
    早上吃苹果最好，所谓早上的苹果是金苹果。早上吃是因昨晚晚餐至早餐前，超过10多个小时没有进食，肝糖基本耗尽，早晨甚感疲劳，人一般都处于饥饿状态，空腹吃一个苹果，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收约半小时后，自感精力充沛。另外早晨吃苹果的营养价值最高

    当然好了，早上吃苹果不仅可以帮助我们排便，也可以让我们一天精神充沛，神采奕奕。更重要的是，早上吃苹果对调节我们的身体有很大帮助。
    早上吃苹果最好，所谓早上的苹果是金苹果。早上吃是因昨晚晚餐至早餐前，超过10多个小时没有进食，肝糖基本耗尽，早晨甚感疲劳，人一般都处于饥饿状态，空腹吃一个苹果，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收约半小时后，自感精力充沛。另外早晨吃苹果的营养价值最高

早上吃好啊，拉肚子不是苹果的问题，不过早上吃苹果利于排便是真的。