胃炎的饮食?

肠胃炎多发于夏秋季，相信大家对肠胃炎并不陌生，肠胃炎主要是因为吃了一些不洁的食物而引起的，主要症状有上吐下泻、腹痛等症状。? ?

针对肠胃炎疾病， ?食用清淡容易消化的食物：食物尽量做得细，软，碎，烂，要多采用蒸，煮炖等方式，这样可以祛除对胃黏膜的不良刺激。? ?肠胃炎饮食禁忌，胃肠炎不能吃的食物：
??1、霉变腐朽的食品不要摄进。
??2、应少食糖及易发作发酵的食品：如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆、牛奶等。
??3、油炸、油煎及肥肉类和食用油应添加用量或是不吃。
??4、不能吃生冷、坚固及蜕变食品，不能饮酒，不能吃辛辣安慰性强的调味品。?
?5、低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主;食物纤维有促进肠蠕动，刺激肠壁的作用，对有病的肠道不利，故需限制。含纤维多的食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等均应忌用。??
6、少吃产气食物及甜食。排气、肠鸣过强时，应少食蔗糖及易产气发酵的食物，如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。?? ?肠胃炎患者应多食用含有优质蛋白质的食物和富含纤维素的食物，如果病人有贫血，则要适当多吃含铁丰富的瘦肉类，动物内脏，深色的蔬菜水果等。?

胃肠炎是指胃肠粘膜及其深层组织的出血性或者坏死性炎症。临床病症主要表现为严重的胃肠功能障碍和不同程度的自体中毒，有时候还会出现严重呕吐和腹泻，连带有腹部痛性痉挛及 胃肠炎是指胃肠粘膜及其深层组织的出血性或者坏死性炎症。临床病症主要表现为严重的胃肠功能障碍和不同程度的自体中毒，有时候还会出现严重呕吐和腹泻，连带有腹部痛性痉挛及绞痛。胃肠炎分为慢性胃肠炎和急性胃肠炎。胃肠炎的调理重在饮食，专家表示，饮食应该包括碳水化合物类食品、瘦肉、酸奶、水果、蔬菜等方面。在饮食上，胃肠炎患者要注意以下几个方面。?

第一方面?
注意减轻肠胃的负担。 胃肠炎患者在选择食物上要注意选择那些精细容易消化而且营养丰富的食物，比如细挂面、烩面片、混沌、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，要注意营养的摄入，尽量避免食用油炸、油煎、生冷以及纤维含量大的食物，要保证胃肠道得到好的休息，不至于负担过重，造成消化不良。?

第二方面?
注意及时补充水分。 胃肠炎患者会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，会有脱水的现象。所以胃肠炎患者要及时补充水分、盐分和维生素，可以选择喝一些淡盐水、菜汤、米汤、果汁、米粥等。?
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第三方面?
注意饮食卫生。 胃肠炎患者在患病期间的身体抵抗力会下降，身体机能也会减弱，因此要特别注意饮食卫生问题，杜绝外界微生物对胃肠粘膜的侵害。不要吃生冷、坚硬以及已经变质的食物，不要食用浓茶、咖啡、烈酒等刺激性很强的食品。要杜绝烟酒。 第四方面：注意规律的饮食。 胃肠炎患者的饮食应该有节律。切忌食无定时和暴饮暴食，进食时要细嚼慢咽，保证食物充分咀嚼，减少粗糙食物对胃黏膜的刺激。 

治疗胃肠炎，除了要注意饮食上进行调养外，还要注意保持乐观积极的精神状态，平时多进行一些体育锻炼，增强身体抵抗力。?

祝早日康复！！

平时注意饮食调养，不宜饮酒，不宜吃辛辣、油炸食物，别饱一顿饥一顿，少吃多餐，宜吃清淡食物，保持精神饱满，心情舒畅。

肠胃炎多发于夏秋季，相信大家对肠胃炎并不陌生，肠胃炎主要是因为吃了一些不洁的食物而引起的，主要症状有上吐下泻、腹痛等症状。? ?

针对肠胃炎疾病， ?食用清淡容易消化的食物：食物尽量做得细，软，碎，烂，要多采用蒸，煮炖等方式，这样可以祛除对胃黏膜的不良刺激。? ?肠胃炎饮食禁忌，胃肠炎不能吃的食物：
??1、霉变腐朽的食品不要摄进。
??2、应少食糖及易发作发酵的食品：如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆、牛奶等。
??3、油炸、油煎及肥肉类和食用油应添加用量或是不吃。
??4、不能吃生冷、坚固及蜕变食品，不能饮酒，不能吃辛辣安慰性强的调味品。?
?5、低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主;食物纤维有促进肠蠕动，刺激肠壁的作用，对有病的肠道不利，故需限制。含纤维多的食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽、洋葱等均应忌用。??
6、少吃产气食物及甜食。排气、肠鸣过强时，应少食蔗糖及易产气发酵的食物，如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。?? ?肠胃炎患者应多食用含有优质蛋白质的食物和富含纤维素的食物，如果病人有贫血，则要适当多吃含铁丰富的瘦肉类，动物内脏，深色的蔬菜水果等。?

胃肠炎是指胃肠粘膜及其深层组织的出血性或者坏死性炎症。临床病症主要表现为严重的胃肠功能障碍和不同程度的自体中毒，有时候还会出现严重呕吐和腹泻，连带有腹部痛性痉挛及 胃肠炎是指胃肠粘膜及其深层组织的出血性或者坏死性炎症。临床病症主要表现为严重的胃肠功能障碍和不同程度的自体中毒，有时候还会出现严重呕吐和腹泻，连带有腹部痛性痉挛及绞痛。胃肠炎分为慢性胃肠炎和急性胃肠炎。胃肠炎的调理重在饮食，专家表示，饮食应该包括碳水化合物类食品、瘦肉、酸奶、水果、蔬菜等方面。在饮食上，胃肠炎患者要注意以下几个方面。?

第一方面?
注意减轻肠胃的负担。 胃肠炎患者在选择食物上要注意选择那些精细容易消化而且营养丰富的食物，比如细挂面、烩面片、混沌、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，要注意营养的摄入，尽量避免食用油炸、油煎、生冷以及纤维含量大的食物，要保证胃肠道得到好的休息，不至于负担过重，造成消化不良。?

第二方面?
注意及时补充水分。 胃肠炎患者会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，会有脱水的现象。所以胃肠炎患者要及时补充水分、盐分和维生素，可以选择喝一些淡盐水、菜汤、米汤、果汁、米粥等。?
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第三方面?
注意饮食卫生。 胃肠炎患者在患病期间的身体抵抗力会下降，身体机能也会减弱，因此要特别注意饮食卫生问题，杜绝外界微生物对胃肠粘膜的侵害。不要吃生冷、坚硬以及已经变质的食物，不要食用浓茶、咖啡、烈酒等刺激性很强的食品。要杜绝烟酒。 第四方面：注意规律的饮食。 胃肠炎患者的饮食应该有节律。切忌食无定时和暴饮暴食，进食时要细嚼慢咽，保证食物充分咀嚼，减少粗糙食物对胃黏膜的刺激。 

治疗胃肠炎，除了要注意饮食上进行调养外，还要注意保持乐观积极的精神状态，平时多进行一些体育锻炼，增强身体抵抗力。?

祝早日康复！！