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人就算坐着也会消耗卡路里吗?
人就算坐着也会消耗卡路里吗?
浏览次数:1482
|
时间:2024-04-23
热门回答
2024-04-26
豆大王zz
人站着要比坐着消耗的热量多3~5倍具体多少是因人而异的,比躺着消耗的热量多10余倍,基本上是体积越大的人消耗越多热量,肌肉比例越多的人消耗更多的热量。另外经常站立对健康是很有助益的。许多人习惯于午餐后马上躺下睡一觉。
德国慕尼黑大学的一项研究表明,这样很容易让人形成大肚腩。所以想减肥的话能站着就别坐,而长时间坐着会使运动带来的健康效果大打折扣
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293
2024-05-11
雪绒花05
嗯
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