看书用台灯该如何选择?

看书用台灯的选择方法：
第一要看光线，（1）亮度稳定、无闪烁；（2）光线柔和；（3）光线比较均匀，不是很小的点光源；（4）灯具/灯罩设计合理，没有眩光（眼睛看得到的亮点），有些灯罩内置格子状反射器，有效降低了照明区域和非照明区域的对比度。  
第二要看证件，产品合格证、安全证书要齐全，要有国家安全强制认证的标识    CCC，即常说的”3C”认证标志。  
第三看使用，使用和保养方法要简便，便于更换灯头，灯头必须可以更换，且最好是常用的标准接口（如E27-粗灯头，E14-细灯头），这样万一灯头坏了，便于更换灯头。

1、国家认证要求：学习台灯必须通过国家强制性3C认证，且在有效期内；
2、采用暖白色光源：色温3200-3400K，从视觉生理讲，暖白色光源最符合人眼视觉生理需要；
3、直观台灯：光线不可直射或折射眼睛、严格消除刺眼光。简易测试方法如下：眼睛距读写桌面的高度400mm、离台灯光源中心的水平距离为600mm处时，应看不到台灯灯罩内的直射或折射光线；
4、台灯光照强度检测：光源中心距读写桌面高度400mm处的光照度在750-1000  Lx时为最佳视觉光环境；
5、清晰度及色还原性的简易测试：伸出手掌、掌心向上，放在台灯灯光下30厘米处，如观测到掌心纹路清晰、掌面手指红润则说明台灯光色清晰、色还原性好；反之模糊不清、颜色暗黄、灰白则台灯光线较差。显色指数Ra在90以上的台灯的清晰度远高于市场上占95%以上份额的普通显色台灯。
6、光源功率的选定：有些资料宣称，LED台灯与25-40瓦的白炽台灯的亮度相当时最适合，其实并不妥当。经过实测，光源中心距读写桌面高度400mm时，25瓦白炽灯的光照度仅220Lx，40瓦白炽灯的光照度也只有350Lx；即使降低高度到300  mm时，25瓦白炽灯的光照度也只有330Lx，40瓦白炽灯为550Lx，达不到最佳视觉光环境最低标准750  Lx的要求。
7、  学习台灯应有一定的高度，这时灯光照射面大、光照均匀，离桌面40厘米处的光照度不应低于750  Lx；台灯支架也要有一定长度、便于拉伸收缩，适用于电脑操作、绘图书法、学弹钢琴多用途使用。

你好，现在的台灯亮度不能调节都不好意思拿出来卖，所以亮度不存在问题的。最主要的要护眼，这个就需要好好挑选了。说自己台灯好的都是卖台灯的，你要多比较才行。先要定好台灯光源，主要是白炽灯、节能灯、LED灯。其次就要看性能了，有可调光的、有可折叠的、有可充电的。  按需购买，但是有一点，色温调节对于台灯护眼是非常重要的，这个必须有。
 最后，当然是价格了，尽量寻找性价比高的产品，不过现在台灯生产严重过剩，祝您好运，能买到一款称心如意的真正”好“台灯。