4岁宝宝枕头高度是多少比较合适?

枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。枕芯最好用绿豆皮、谷秕子做成。用灯芯草或剩茶叶晒干后填枕头，在夏天可起到防暑降温、消炎的作用。中药保健枕也可以用。

1初生婴儿不需要使用枕头，因为婴儿的脊柱基本上是直的，甚至稍微向后突，如果不使用枕头而仰卧，背和后枕骨则会在同一个平面上，会使背部的肌肉更加松弛、舒适。
枕头的使用建议到三个月后使用。
2.婴儿枕头不宜过高，3--6个月的婴儿高度应在一寸以下，6个月后可增高到一寸。枕芯材料，可选用薄绒、残茶叶、野菊花、绿豆皮等，这些均具有清热、清火、除烦的功能。  
3.如果使用过高的枕头，时间久了，会出现驼背、斜肩的骨骼畸形的问题

4岁儿童枕头高度应在4-6厘米
   0-3个月采用宝宝专用枕头（厚度1cm左右，    1月以前的孩子也可以垫个毛巾），
   4-6个月孩子（宝宝专用枕头的另外一面    厚度2cm），
   6月-2岁可用小2号枕头，大约厚度3-4CM。材料要较软及透气。
   2-6岁可以用小3号枕头，枕头的高度厚度大约在4-6cm，
   5-9岁的孩子枕头用4号枕头，枕头厚度大约在6-7公分，
   8-12岁的孩子可以用5号枕头，厚度7-8CM，材料要软、透气且韧性好。
   9-16岁可以用大号也就是6号儿童枕头-学生枕头，厚度8-9CM，材料为微软、透气好、韧性好。