请问保健枕头功效有哪些?

保健枕根据其效用可以分为物理类药枕和化学类药枕。所谓的物理类药枕指的是不通过药物，只改变他的形状来改善我们的睡眠舒适度，如现在比较火的太空枕，就是在航天上用的枕头，也称慢回弹枕，回型枕，记忆枕。他可以根据每个人的头部和颈部形状来改变自己的形状（就等于是为每个人量身定做的枕头）以达到对人体的舒适度，进而达到安人心神，清除人体内的火气等作用。同样的还有玉石枕，就是用玉石精心雕刻打磨而成的枕头，这类枕头用的比较早像古时的君王权贵人士就已经有了，不过那都是古时奢侈品一般老百姓是不可能用上的。

市场上保健枕琳琅满目，我还是认为常用小米、茶叶、荞麦皮等做孩子枕头的枕芯比较好。关键是应定时清理或更换枕芯。婴幼儿睡觉时易出汗、易流口水、偶尔吐奶等会造成枕芯被浸湿，易造成枕芯内容物发霉。长期受到霉菌刺激，必然会出现呼吸道症状，长久还会引发过敏。注意：不仅好常清洗枕套，还要定时更换枕芯

保健枕是一种专门针对颈椎生理曲度而设计保健型枕头。可以起到调整睡姿，舒缓神经，镇静安神，保护颈椎等作用的健康型枕头。
其中的物理原理是指通过枕头的形状（回型枕），枕头的材质（如玉石枕、慢回弹枕）来起到保护颈椎，改善睡眠舒适度等来达到安神，清火等作用。