如何使用收腹机?

你买的什么牌子啊，，具体你问专业人士

。将活力健身机放置于偶平整的地面上，自然坐于坐垫上。
。背部紧靠于按摩椅。
。做移动式，注意背部要始终紧靠于背处，保证运动效果。
。做基本练习时，可以附加手拉带辅助您练习。

1无论何时何地只需要拿出收腹机坐上去就可以开始收腹运动。  　　
2背部轻松向后依靠，AD收腹运动机的弹力装置开始发动将身体向前弹回，一次收腹运动轻松完成。  　
3　运动3分钟后肌电图显示运动量比普通运动增加了233%，脂肪消耗增加26%。明显感觉到腹部有灼热感。  　　
4收腹运动完毕，不仅小腹收紧了而且背部和脖子就像被按摩了一样舒服放松.

将活力健身机放置于偶平整的地面上，自然坐于坐垫上。
背部紧靠于按摩椅。
做移动式，注意背部要始终紧靠于背处，保证运动效果。
做基本练习时，可以附加手拉带辅助您练习

这种问题也在这里问，这也太那个了吧，你买了产品有说明书，难道你不看说明书的嘛