最新回答
- 2024-05-20淡淡的生活
1、跑步前请先热身3到5分钟，如关节活动、慢走等。
2、开启下部的电源启动跑步机，按下Quick start键，在数码显示屏显示：3、2、1、GO!之后，跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速度为0.8，初学者可先以此速度为热身。
3、双手抓住跑步机前侧扶手，踏上跑步机，将跑步机的速度缓慢调节至1.5至3.0之间。身体挺直，尽量放松，随着跑步带一起动起来。在适应节奏、找到身体的重心后，逐渐增加速度，将双手从前侧扶手换至两侧扶手，并逐渐松开双手，手臂随身体摆动起来，这样运动效果更佳。
4、调整坡度，跑步机上有一排调整坡度的按钮，开启机器后，会自动选择坡度为1。同样，也不建议初学者提高坡度，在有一定经验后，可适当提高难度。
5，在跑步机的数码显示屏上，我们可以清楚的看到现在运动的速度、时间、距离，你所消耗的热量以及心率和坡度。在运动时，双手握住前侧把手上的芯片，即可测出此时你的心率
6，如果你想停止跑步，可按一下跑步机上的这颗红钮或长按pause键3秒钟，机器便会自动停止。
赞142
- 2024-05-20lovejing0326
START:是开始键；STOP：是停止键；左边3、6、9表示机台上下升降；右边4、8、12表示速度调节。具体你可以问问如下一线品牌的售后服务，尽管你产品不是他们提供的，他们也会告诉你的，如：英派斯、速达美、乔山、正伦、好家庭、舒华
赞167
- 2024-05-20可爱滴娃
1. 3HP超大马力，给运动带来新的感受（1HP约为735瓦）
2. 人性化设置五个LED智能视窗，可显示锻炼时的速度、时间、距离、心率、卡路里
3. 独特的速度仪表盘设计，带来运动视觉享受
4. 提供手把调速、心率控速功能，体验不同的运动方式
5. 独特的触摸加减速控制，体验新的技术设计
6. 速度直选按钮，操作更方便
7. 设有音频娱乐功能，完美的音质运动起来更舒畅
8. 中央配有安全扶手、测心率功能，贴心的设计运动更加安全
9. 超长超宽的跑道面积，运动显得轻松自如
10. 可选配美姿机功能，对各部位进行按摩锻炼，得到有效放松
11. 可选配腹肌训练功能，增加对腰腹的训练，秀出美丽身材
12. 心率控速功能，时间、里程功能可根据需要随意设置
赞134
