有谁知道微波炉烤鱼片的方法?

微波炉烤鱼片的方法
烤鱼的制作材料：主料：鲫鱼,泡辣椒,韭菜,盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油,葱。
制作方法：
1、泡辣椒和韭菜切碎，塞入鲫鱼的肚子里，在鲫鱼两面抹上盐，味精，干辣椒面，孜然，食用油。（孜然和食用油要少，最好不要有油流在盘子里太多为准）
2、放入微波炉，把火调到大和中之间，烤2分钟  .取出后再撒一层孜然，放进微波路烤1分钟，然后撒上葱花就可以吃了!

方法;
步骤：
1、把经涨发的鱼身筒洗净，用开水稍烫一下，投入由各种调料制成的调味汁中浸渍半小时，捞起晾干，再浸渍入味，大葱切成二厘米长的段；
2、在盆子底下排铺上大葱段，把浸渍过的鱼身筒排放在大葱段上，连盆放入微波炉中，把微波炉的功能键拨到烧烤功能，时间到二分钟；
3、待微波炉转动停止，把鱿卷取出，浸入调味汁中，在盆子中再加入其它配料（可选用自己喜欢的一、二种），然后把再浸渍后的鱼身筒切段排放在上面，一起再放入微波炉中，用烧烤的方法烤制二分钟左右即可。

用微波炉烤鱼。但要注意烤的温度和烤的时间。一般用高火烤几分钟就好，如果发现没有熟透，再多烤一会。但不要烤的时间太长，否则鱼会烤焦，产生对人体有害的致癌物质。
介绍微波炉烤鱼的做法：
主料：  武昌鱼  葱白  姜  辣椒  
辅料：  猪油（炼制）  料酒  生抽  盐  
调料：  老抽  生抽  盐  料酒  
详细步骤：
1、鱼洗净，青菜铺底，把鱼放上。
2、炒汁：用油炸香花椒、辣椒、葱、姜、蒜，然后倒入生抽和老抽，烧开，关火，倒一些料酒或花雕。  
3、然后将汁浇到铺好的鱼上面。再在鱼上撒一些葱姜丝胡椒粉。
4、放入微波炉。微波炉高火十分钟！  十分钟后拿出来翻个面，让汁充分入味，再放进去高火5分钟。  香辣烤鱼香辣烤鱼，美味美味。
做法2
材料：鲫鱼，泡辣椒，韭菜，盐，味精，干辣椒面，孜然，食用油，葱  
做法：
1、辣椒和韭菜切碎，塞入鲫鱼的肚子里，在鲫鱼两面抹上盐，味精，干辣椒面，孜然，食用油（孜然和食用油要少，最好不要有油流在盘子里太多为准）
2、放入微波炉，把火调到大和中之间，烤2分钟  
取出后再撒一层孜然，放进微波路烤1分钟，然后撒上葱花就可以吃了!
小贴士：油越少越脆，越多越软，视自己口味调配。