哪位大神清楚睡觉时可以带石榴石吗?

建议你最好取下来，如洗澡和睡觉时最好取下。热水对此有一定的影响，而且是负面的，更重要的是冷热水交替会造成晶体裂纹增多！  睡觉时戴着对身体有害无益。
备注：石榴石戴久了，容易吸引负性能量，所以也要做石榴石的净化，也有人称消磁法，可以恢复原来的磁场。一般来讲净化时间约1个月一次就可以了，还有当石榴石摸起来有粘腻感，就记得要赶快净化了。御守盐浸洗法：将晶石放进一杯子里，按照每条手链10克御守盐，兑500毫升矿泉水计算，浸泡24个小时，浸泡完毕后用矿泉水或纯净水冲洗干净再晾干，即可消解晶石周围的磁场，可以同时给多件水晶消磁，则适量加多一些御守盐和矿泉水。注意这里的盐说的是日产的御守盐，非一般的盐，御守盐对金属、水晶没有腐蚀性，不改变水晶性质。

可以戴，但建议不要戴。
石榴石是一种脆性很大的晶种，稍有不慎就会磕碰处缺口裂口，所以睡觉洗澡运动是尽量不要佩戴。

还是不要带着睡觉了，虽然石榴石主要是对女性的身体健康比较好，可以算是美容石，但是睡觉还是要舒服最重要啊，要放松的状态睡觉，质量好点，希望能帮到你哈。