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爬楼梯对短跑有帮助吗?
爬楼梯对短跑有帮助吗?
浏览次数:1341
|
时间:2024-05-22
热门回答
2024-05-13
潇湘涵雪
有的,但是不能一下就大量的锻炼需要慢慢的增加,不然你的身体会受不了
赞
157
2024-05-11
奔跑的流沙包
有用,可以提高步频。不过也要练一下步伐大一点的
赞
63
2024-05-30
Joanrry琼
有
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2024-05-14
伪文艺的姑娘
有
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176
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