普洱茶生茶功效和作用

茶是世界三大饮品之一，也是我国传统文化中最重要的饮品，茶水的文化已经深入每一个中国人的心，它就是中国传统文化的象征。现代经过无数的研究和实际情况表明，茶水对于我们人的身体是有很多好处的，尤其是著名的普洱茶。那我们常说的普洱生茶有什么功效呢？

普洱生茶和熟茶的区别

在普洱茶中，一般会将茶分为生茶和熟茶两种类型，所谓生茶，指的是新鲜茶叶出产之后不经过传统的发酵工艺处理，只需要经过简单的杀青之后就直接制作成普洱茶的成品茶，而熟茶要经过严格的发酵工艺和杀青工艺，它们两种茶具有完全不同的特性，在口味上也有很大的差别。生茶的茶性非常足，汤的颜色一般都呈黄亮色，因此，生茶一般需要经过至少3年的陈放时间之后才能够适合饮用。生茶具有越陈越香的特性。但熟茶就完全相反，熟茶不能够长期存放，它适合在刚买来的时候就进行饮用。

普洱茶生茶的功效和作用

提神：喝过茶的人都知道，茶水具有一定的提神能力，这个功效类似于咖啡，人们在精神不足或者想睡觉的时候，往往都可以去泡一杯茶水来提神，这样有助于缓解疲劳的精神，尤其是浓度很高的浓茶对于提神的帮助就会更大。

降脂减肥：茶水还有一定的降脂减肥的能力，如果在餐后泡茶饮用，茶水中的特殊营养物质会加快人的新陈代谢，有利于加速脂肪的分解，从而达到减肥的作用。现在很多健身厂家都将茶水作为减肥的主要产品成分向广大的减肥朋友们推广销售就是利用茶水有助减肥的这个原理；

清热解暑：生茶生性清凉，进入人体之后能够很好地帮助人们补充流失的水分，分散体内多余的热量，因此茶水能够帮助人们实现消暑解热，止渴生津等多种功效，夏天炎热的时候泡茶喝是非常有效的。

清理肠道：未转化的生茶内部含有和绿茶非常相似的化学成分，这些化学成分能够刺激胃和肠道的功能，此外，它内部还含有大量的活性成分，也能够刺激肠道的功能，帮助清理肠道，对于便秘的治疗来说会很有帮助。

但是生茶的活性成分较多，一般易失眠者、感冒发炎者、胃溃疡患者和孕妇都不太适合饮用来进行身体的保健。如果你想减肥，又没有上述的几种症状或者情况，普洱生茶是你最好的饮品。