玩手机眼睛模糊怎么办？

现如今生产手机的厂家越来越多，手机的外观设计多种多样，时下手机行业毫无疑问已经成为了最为热门的电子产品行业。我们不仅可以利用手机打电话、发信息，还可以利用手机听音乐、看视频、上网聊天等等。随着生活水平的提高和手机价格的逐渐降低，现代社会的我们几乎都人手一部手机。于是，便出现一个热词，那便是“低头族”，指的便是总是随时低着头玩手机的人。我们如果总是玩手机，很容易出现眼睛模糊的情况，这个时候我们要怎么办呢?

一、休息

第一种方法很直接也最有效，我们使用手机一定时间后-一般一个小时左右，我们就需要10-15分钟的休息时间，让眼睛得到很好的休息，这样就能有效地解决眼睛模糊、干涩的问题。

二、眼药水

当眼睛出现模糊、干涩的症状后，我们可以利用眼药水帮助我们缓解眼睛的不适，市面上有很多款此类的眼药水可以选购，不过我个人觉得这不是一个很好的方法，毕竟是药三分毒。

三、眼保健操

长时间用眼后，我们可以做一下眼保健操，这个是我们上学时期就接触过的，能够有效地缓解眼睛的问题，其实在做操的同时，也是我们闭目养神的时间。

四、远处眺望

最好是能够找到一处有绿色植物的地方，进行远眺，即使是看不清楚也要看，一方面能够缓解眼睛长时间看近处物体的疲劳，另一方面绿色植物也能够帮助我们缓解眼睛的疲劳。

五、及时就医

如果上述方法都不能够有效地解决眼睛模糊的问题，那么一定要去医院检查一下，很多眼科疾病最初的症状都是眼睛模糊、看不清楚，不要耽误了最佳的治疗时期。

以上便是对于看手机眼睛模糊怎么办的相关解决方法了。平常生活中，如果我们总是长时间看手机，不仅对我们的视力有着非常大的影响，还对我们的大脑伤害非常大，辐射是手机给身体带来的一大危害。手机还对我们的心脏和颈椎都有着很大的危害，如果可以的话，小编建议大家还是不要总是长时间玩手机。而对于我们眼睛模糊这个问题，我们最好还是在玩手机之后，适当让自己的眼睛放松一下，或者采取小编以上所说的方法来保护我们的眼睛。