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五脏与五行的关系以及适合进补的食物

2024-04-18

导读:导读:时间文化的沉淀使我们越来越注重老祖宗留下来的文化瑰宝,尤其是被外界传的神乎其神的中医文化。我国的中医文化是源远流长,自古至今的中医理论都讲究天人合一。古代

导读:时间文化的沉淀使我们越来越注重老祖宗留下来的文化瑰宝,尤其是被外界传的神乎其神的中医文化。我国的中医文化是源远流长,自古至今的中医理论都讲究天人合一。古代医学者将自然万物分为五行并且与我们人体的五脏一一对应,那么您了解五脏与五行的关系吗?

五脏与五行

中医盛行的今天,我们去看中医的时候,中医往往会根据四季时节来对我们的五脏进行进补,这不仅仅对应着时节交替还对应这大自然中的五行变化。我们都知道所谓的五行就是金、木、水、火、土。五脏就是咱们身体内的心、肝、脾、肺、肾,那么您知道五行分别对应的是五脏的那个器官吗?小编马上为您揭晓。

五脏与五行

五行中的金的性质是收敛、肃清的,所以在五脏中对应的就是肺;木具有生发的特性,在自然界表明枝叶发达,而肝有疏泄的功能并且恶抑郁,所以这两个属性相对;水有滋润、下行、闭藏的特性,我们身体里的肾就是主水的,所以这两个属性对应;火表示热在五行中表示炎上,而心脏应该算咱们身体器官中最温暖和煦的地方了,所以这两个属性对应;土代表着大地有生化万物的特性,而身体内的脾脏有运化水谷营养四肢百骸,是气血生化之源,所以这两个属性对应。

五脏与五行

我们了解了五行和五脏的对应关系,那么什么季节代表着什么器官呢?要怎么才能达到进补的功效呢?

春季是万物生长的季节所以木这一属性代表着春季,而木一般在自然界的体现都是青色的,而且中医研究发现酸味对肝能起到激发和保护的作用,所以在春季是我们保护肝脏的季节要常吃一些青色的食物或者是有酸味的食物,像石榴、酸梅等。

夏季给人的感觉就是火热,所以这一季节对应的就是火属性的心脏了,而中医中夏季的对应味觉就是苦,我们在夏季就应当适当的吃些苦味和红颜色的食物,像苦瓜、百合等。

在夏季和秋天交替的阶段有一个“三伏”天,这段时间内在中医划分中是属于土属性的,对应的黄色并且对应味道是甜。在这段时间大家可以适当的吃些黄色的食物或者吃一些比较甜的食品,像蜂蜜、桂圆等。

秋天是收获的季节,庄稼成熟金灿灿的。在这一节气中我们要对金属性代表着的肺进行进补了,我们可以吃一些金色或者有辣味的食物,像我们常吃的葱、姜、蒜还有辣椒等。

冬天在中医中对应的是水,也就是肾器官。我们在这个节气里可以吃些黑色的食物还有咸味的食物来调节身体。像黑豆、紫菜等。

五脏与五行

五脏与五行的关系时对应协调的,所以我们可以根据时间的变化来通过食物调节我们的身体,毕竟药补不如食补啊,但是要注意适量,尤其本身存在一些疾病的人,要在医生允许的范围内进补,避免进补不成反而危害了身体健康。