花椒水泡脚的作用、禁忌及注意事项

相信大多数的人每天晚上都会用热水泡一泡脚，以缓解工作一天的疲劳。泡脚能够促进血液循环，所以对我们的人体是有一定好处的，有的时候我们会给泡脚水里面加一些中草药，或者是其他的产品，当然所加的东西不一样，也就导致了泡脚的效果是不一样的。那么下面小编具体为大家介绍一下花椒水泡脚的作用，禁忌以及其注意事项。

一、花椒水泡脚的作用

1、花椒在药里属于祛寒类药物，它能祛除里寒，扶助阳气，利气行水。另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯等功效。

2、花椒泡脚的作用：有的地方上面讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生;泡脚时，可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳了;用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。

二、花椒水泡脚的禁忌

花椒性辛热，有毒，是一种中药材，女性经期不宜使用花椒水泡脚，否则会加剧痛经症状;泡脚水不宜太烫，过高的水温会导致足部充血，而心、脑、肾等供血不足，而出现头晕症状。

三、花椒水泡脚的注意事项

1、花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天,等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。对此，从我的体验看：过度使用花椒水泡脚，主要是造成“肺火”，然后“壮火食气”，所以气虚，另外，还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这一点。

2、有阴虚症状的人，用花椒水泡脚过程中，要注意及时补阴,特别是在冬天。因为花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用，且在此过程中还有出汗的现象，所以同其它补阳药物一样有些“燥”的感觉，特别对于有阴虚症状的人，花椒水泡脚要结合补阴，否则会加重阴虚的症状。

3、有些人，特别是寒性体质的人，花椒水泡脚效果非常好,但在开始几次用花椒水泡脚时有排病反应出现，症状类似感冒,这是正常的反应，是疾病退出人体的一种表现，千万不要一停了之,要审视一下什么原因,或找专业人员咨询,如果是正常的排病反应，一般第二天最多第三天就没事了。

我们能够看出用花椒水泡脚是比较有好处的，但是也要注意它的禁忌，以及注意事项，泡脚的时间一定要掌控好，时间太长，有可能导致肺火现象发生，对我们的健康没有好处。时间太短，也起不到很好的作用，所以时间的掌控是非常重要的。最后，小编建议大家晚上睡觉之前，一定要用热水去泡一泡脚，从而缓解我们的疲劳，改善体质。