治疗颈椎病专用枕头如何选择？你知道吗

随着人们的工作压力变大，越来越多人的颈椎病。颈椎病的形成原因有很多种，大部分是因为坐姿不正确或者是长期保持着同一个姿势。颈椎病是可以进行治疗的，一般可以使用物理治疗方法，颈椎病的人可以购买一些治疗颈椎病专用枕头使用。治疗颈椎病专用枕头是可以有效的治疗颈椎病的。下面，我们来看看治疗颈椎病专用枕头是怎么选择的。

治疗颈椎病专用枕头如何选择：

1、枕头的选择

对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况对待。

A针对不严重颈椎病人群：颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。

B针对已较为严重颈椎病人群：推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中药等护颈枕头，牵引更加效果强一些。可听取医生的嘱托。

2、填充物的选择

颈椎病枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。颈椎病枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的颈椎病枕头类型。

自然环保的天然填充物，相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的颈椎病枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的颈椎病枕头。软硬适中的荞麦壳这是最常见的颈椎病枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。缺点是弹性较差。透气蓬松的羽绒羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。

中性枕：天然香蒲绒，木棉花等材质弹性略逊，但天然芳香、舒适柔软，对颈椎的承托适中尤其惹人喜爱。最好的枕头需要弹性适中，承托力适中。

3、颈椎病枕头的合适高度

枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。

以上，就是治疗颈椎病专用枕头的选购技巧。选择治疗颈椎病专用枕头的时候，先看一下品牌，因为不同品牌的治疗颈椎病专用枕头的价格和功效都是不一样的，而且治疗颈椎病专用枕头是有年龄划分的，不同年龄的人使用的治疗颈椎病专用枕头是不一样的。我们选择的时候要从多方面去看，有一些治疗颈椎病专用枕头选用的材料不好，所以要注意。