导读：中医文化博大精深，我国的中药种类也特别的多，很多的植被都可以被用作中药中，但是除非是真正的中医，恐怕很多人对于我国的很多的中药都说不出其作用到底是什么，混合在一
中医文化博大精深，我国的中药种类也特别的多，很多的植被都可以被用作中药中，但是除非是真正的中医，恐怕很多人对于我国的很多的中药都说不出其作用到底是什么，混合在一起会有什么样的效果，龙眼和枸杞子在我们的生活中都非常的常见，甚至很多的人经常食用它们，或者泡茶喝，下面就让小编为大家介绍一下枸杞子、龙眼肉以及龙眼壳各自的功效以及混合在一起的功效。
龙眼又被称为桂圆，产自中国，是我国古代非常著名的一种水果，龙眼含有非常丰富的营养，现在很多的专家研究表明，龙眼有补血安神，补养心脾以及健脑益智的神奇功效，而且龙眼对于女性的子宫癌细胞有很强的抑制的作用，尤其是中年的女性如果可以经常的食用龙眼可以对身体有很大的帮助，因为中年女性是子宫肌瘤发展的最好的时期;而且龙眼壳还有很强的滋补的作用，有一定的抗老化的作用。
枸杞子的别名特别多，可能不同的地区的叫法都不同，枸杞子的味道微甜，有很明显的滋阴补养以及名目等作用，还有提高免疫力以及治疗腰酸背痛的功效，对于经常头晕低血糖的患者有很大的帮助，枸杞子还有降低三高的神奇功效。
现在龙眼肉、龙眼壳以及枸杞子煮水或者泡茶喝，对于眼睛近视或者睡眠不好的人们又很好的效果，而且制作的方法特别的简单，取适量搭配只需煮半个小时就可以食用，可以起到名目以及帮助睡眠的作用;但是如果食入过量对于身体也有一定的危害，如果食入过量可能会导致流鼻血、口腔溃疡或者便秘等炎症，而且对于患有扁桃体炎或者糖尿病的患者最好是不吃或者少吃，因为桂圆以及龙眼的糖分都非常的高。
龙眼或者桂圆在一般商店或者药店内都可以见到，大家在选购的时候注意水果的质量问题，这些质量问题对于效果也会有所影响，大家在制作汤茶的时候要注意浓度，浓度要适中，对于睡眠质量特别不好的朋友可以适量的增加枸杞子的数量来制作汤茶。
通过小编为大家介绍的桂圆以及枸杞子的功效以及作用，希望大家可以正确的使用以及制作，可以对大家的健康生活有所帮助。