导读：海藻指的是一些海产的藻类，它们一般生长于海底或是一些固定的结构上，它们是一种由基础的细胞所构成的单株或是长串的植物。海藻的种类有很多，一些海藻可以用来使用，一些
海藻指的是一些海产的藻类，它们一般生长于海底或是一些固定的结构上，它们是一种由基础的细胞所构成的单株或是长串的植物。海藻的种类有很多，一些海藻可以用来使用，一些海藻具有很大的营养价值，还有一些海藻可以用来食用。接下来就让我们一起来了解一些有关于海藻的功效作用以及一些它的营养价值，以及它的使用的方法以及图片展示。
海藻的功效与作用
1、保护血管弹性，海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。
2、改善油脂分泌，海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富，能防止皮肤干燥，常食还可使干性皮肤富有光泽，油性皮肤可改善油脂分泌。
3、预防白血病，预防白血病藻胶酸可与放射性元素锶结合成不溶物排出体外，使锶不致在体内引起白血病等。
海藻的营养价值
1、海藻含有一种特殊的蛋白质称为亲糖蛋白，也可应用于血球分离检测，药物载体、免疫抗体的产生及抗癌药物的医药用途上，海藻亲糖蛋白未来在免疫系统机能诊断、肿瘤形成及转移诊断及其它临床应用上具有很大潜力。
2、在海藻中具有增强免疫力及抗癌活性的物质，属特殊多糖类、蛋白质、脂质、色素及低分子物质。在传统的中药里，几种褐藻经烹煮之后可用来预防及治疗癌症，这种热水抽出物主要成分是多糖类。
3、海藻含有丰富的食物纤维，一般海藻的纤维量约为干重的30~65%，远大于豆类、五谷类、蔬菜类及水果类的平均含量。此，适度增加海藻纤维的摄取量可以降低血压、血液胆固醇及血糖量，对心脏、血管的正常规律有帮助，并预防癌症发生。此外，海藻食物纤维进入人体胃肠后，因吸收水分而膨胀，容易造成饱足感觉，避免摄取过多食物而造成肥胖，并达到减肥保健效果。食物纤维在人体内又能帮助消化及促进废物排泄，避免体内有害细菌的生长，具整肠作用。
海藻的使用方法
1、水量。每次使用前，把海藻倒在容器里，要用适量的水，注意是适量，水多了太稀无法贴在脸上，水少了海藻里的胶出不来，一般是一袋海藻，3/4纸杯的水就差不多。
2、水温。温水的效果要比凉水好，温水能更好地促使海藻里面的胶出来，因为作用在脸上产生效果的不是海藻颗粒，而是颗粒里面的胶。
3、泡海藻。泡海藻的时候要有耐心，最好用手揉搓海藻颗粒，把它们多泡一会，凉水20分钟，温水10分钟。
海藻中含有丰富的食物纤维，它不仅可以用来制作一些食物，还可以用来制作一些营养品以及一些保养品。我们都知道，一些海藻可以用来做菜煲汤，一些类型的海藻还可以用来制作一些面膜、手霜等保养品。了解一些有关于海藻的功效可以帮助你更好地使用它，了解一些有关于海藻的营养价值可以帮助你更好地了解它。