导读：都知道婴儿吃母乳最有营养，可是很多哺乳期的妈妈面临着上班和一切其他的事情，不能第一时间给宝宝喂养母乳，对于哺乳期的妈妈来说是一件很纠结的事情。其实想要让宝宝吃到
都知道婴儿吃母乳最有营养，可是很多哺乳期的妈妈面临着上班和一切其他的事情，不能第一时间给宝宝喂养母乳，对于哺乳期的妈妈来说是一件很纠结的事情。其实想要让宝宝吃到营养的母乳很简单，聪明的宝妈们将母乳存放在冰箱中，只要在母乳的保质期内都可以让宝宝吃到营养的母乳。不过很多宝妈的问题来了：将母乳存放在冰箱中能保鲜多久?还有冷藏或者冷冻的母乳要如何使用呢。
母乳可以放冰箱保鲜多久
1.冰箱保藏
挤出来的母乳在0-4℃的条件下可保存8天。需要特别注意的是：如果冰箱的冷藏温度不能保证稳定在这一范围，则最好控制在24小时之内，在炎热的夏天更应如此。
2.冰箱冷冻
母乳的冷冻保藏时间与冷冻箱的状况密切相关，对于单独隔离开来的温度在0℃以下的冷冻室，如果经常需要开关门拿取物品，保质期不可超过3—4个月;如果是深度冷冻室，即温度长期保持在-15℃~-18℃以下，且不经常开关门的情况下，保质期可达六个月甚至更长。
冷藏(冻)母乳的使用方法
1、隔水烫热法
如果是冷藏母乳，可以像冬天烫黄酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。
2、温奶器加热
把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。
3、恒温调奶器
使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。
母乳储存的科学方法
1、准备用具
准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。
2、吸奶
可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病的发生。即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。
3、储存
装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。
决定将母乳存放在冰箱中，第一步就是准备存放母乳的容器，一般选择玻璃瓶和无菌袋，一定要保证存放的母乳是健康无菌的;第二步就是利用吸奶工具将母乳挤出来;第三步则是将收集好的母乳存放在冰箱的冷藏或者冷冻室中。母乳冷藏在4°的冰箱中一个星期也不会变质;如果将母乳冷冻在冰箱中可长达3个月左右呢，对了冷藏和冷冻的母乳要记得解冻加热使用哦。