导读：说到桑葚，回忆就追溯到那段在乡村的快乐时光。那个时候最喜欢吃的就是桑葚了，每次看到大树上长满一颗颗饱满的深紫色果子，都忍不住亲力亲为的爬上树去摘取。都不怕摔，也
说到桑葚，回忆就追溯到那段在乡村的快乐时光。那个时候最喜欢吃的就是桑葚了，每次看到大树上长满一颗颗饱满的深紫色果子，都忍不住亲力亲为的爬上树去摘取。都不怕摔，也不怕衣服弄脏回家被骂。桑葚的味道真的是很美好呢，香甜可口，令人回味。
那时候我们也仅仅是当它是一种比较好吃的果实，并不认为它还有什么特殊的作用及价值。其实桑葚也不是现在才被发现的，它也不仅仅只是有着甜美的味道，还有着许许多多的好处。那么就让土巴兔小编带着小伙伴们深入了解一下吧。
桑葚不仅有着一个好听的名字，还有着甜美的味道。即使它生长在辽阔的大自然中，它的独特与甜美还是让人们给发现，也正是因为它的天然的生长环境，也并没有被任何有害物质污染，早在两千多年前而被古代淳朴的人们称为民间圣果。我想任何好东西是少不了皇帝的，所以到了后来由于它的味美以及功效大而摇身一变称为了中国皇帝的御用补品了。那么为什么要说它是补品呢?难道这个不起眼的效果时还有什么特殊作用?
如果你认为桑葚，仅仅是因为生长在大自然中，有着美丽的外表和美味外并没有什么其他作用。那么你就深深的错了，很多水果都是赶不上桑葚的营养的。它的内部营养成分是非常丰富的，不仅含有多种氨基酸、维生素、有机酸、胡萝卜素等等人体需要的营养元素外，还含有着高出其他果实的矿物质的量。这并不是在夸大它，经过人们的经历以及现代科学的正面，它对于人体是有很多好处的，不然为什么现在就发明出各种和桑葚有关的食物呢?
那么夸了这么久桑葚，它到底有什么实质性的功效和作用呢?那么我们就来了解一下它的主要作用功效吧。
桑葚的功效：
1.它是改善皮肤、营养皮肤以及美白皮肤的一种良药，并且还有着黑发、延迟衰老的作用。所以对于很多女性来说它可是一种健体美颜的好东西。可比用一些护肤品的作用要大一些。
2.桑葚还能够帮助人体增强免疫、促进人体内造血细胞的生长也就是可以防止贫血，还有促进新陈代谢等等作用，但是桑葚的品性是偏寒的，所以女性来例假的时候最好是不要吃。
3.桑葚还有补肝益肾和明目缓解眼睛疲劳的作用。在夏天桑葚盛产是，可以将桑葚榨成汁饮用，可以补充我们的体力，还能够加强身体的各方面素质。
桑葚真的不愧它的民间圣果之称，即使它的功效这么多，味道也是那么甜美。但是它的价格相对于而言还是比较便宜的，并且乡村很多地方都有种植，符合普通人生活水平。