空腹吃柿子好吗

导语：很多人应该都比较喜欢吃柿子吧，柿子的确是一个美味的东西，但是柿子的吃法也是有讲究的，那么空腹吃柿子好不好呢?大家知道吗。今天小编就来为大家介绍吃柿子的相关知识。

空腹吃柿子好吗

空腹吃柿子当然是不好的，而且这种吃法是万万不可取的。因为柿子中含有的柿胶的量是十分的多的，特别是在没有成熟的柿子和柿子皮中，这种胶的含量更是高。而柿胶在遇到酸的时候就会凝固成一块一块的。

大家都知道我们的胃里面含有胃酸，那么空腹吃柿子的时候，柿胶就会与胃酸凝固在一起成块聚集在为里面，小一点的会像杏核那么大，大的话就会像拳头那么大，并且它还是会积累的，这样积累多了的花季就会导致无法排除的情况出现，在医学上它是叫做“胃柿石病”，患上这种病之后，患者的具体表现就是出现腹部的剧烈疼痛、呕吐、恶心等，如果说情况严重的话还有可能引起呕血的，这样一来就会导致胃溃疡的出现。所以空腹吃柿子的话会给我们的圣体带来很大的危害，大家在平时吃柿子的时候还是要多多的注意。

吃柿子的禁忌

1、专家提醒，我们在吃柿子的时候以此是不可以吃很多的，吃的时间最好是在饭后吃，因为饭后胃酸和事物混合的产不多了，这样就不容易出现结块的情况。

2、吃柿子的时候还要注意的是不要喝酸性事物一起吃。也不要和含有高蛋白的视频一起吃，比如说虾、蟹、鱼等等，螃蟹和柿子在医学里面都是寒性的，所以不可以一起吃。

3、柿子也不可以和红薯、菠菜等一起吃。

4、贫血者应该少吃，因为柿子含单宁很容易和铁结合，这样就会妨碍人体对食物中铁质的吸收。

5、糖尿病患者最好不要吃，因为它会是人的血糖升高，对于糖尿病患者是很不利的，另外患有慢性胃炎、消化不良的患者也是最好不要吃。

空腹吃了柿子怎么办

1、一般情况下，空腹少量食用柿子是不会产生不良的反应，不必过于担心。以后多加注意，不要再空腹食用了。如果有腹痛等症状，就要尽快到医院检查。

2、先吃点饭，在喝点开水，不要喝牛奶，因为牛奶含蛋白较高，蛋白和柿子中的鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。

3、或者吃些面食，不要喝饮料这样只会加重病情的。也不可食用酸性食物哦，这样会难受的要命的。

4、如果空腹吃柿子肚子胀痛可以吃奥美拉唑或吗丁啉等药物，胀痛的厉害或停止排便排气要去医院检查治疗。

吃哪种柿子好

柿子分涩型和甜型两大类，甜柿子在成熟前就在树上自然脱涩，而涩柿子是采摘后经过人工脱涩才适合食用的。市面上大部分柿子都是脱涩的，鞣酸含量较低，所以只要挑选成熟脱涩的柿子就可以了。

柿子一天能吃几个

根据《中国居民膳食指南》每日推荐食用水果200-400克，所以每天1-2个中等大小(约150-200克/个)的柿子就可以了。

吃柿子的注意事项

1、莫空腹吃。因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。

2、莫吃柿皮。柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。

3、搭配合理。中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。同时，酒后不宜吃柿子，否则会影响消化，久之造成肠道梗阻。

4、因人而宜。柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。此外，脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食;患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食。

5、适可而止。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。

空腹是不可以吃柿子的，为了大家的健康一定要记住这一点，这关乎我们的健康，是大事情。另外吃柿子的禁忌也是值得大家注意的，不要为自己带来不必要的麻烦和痛苦。小编介绍的关于空腹吃柿子的一些注意事项，大家要仔细的看看。希望对您有所帮助。