柳橙的营养价值有哪些？

导语：生活中相信有不少的爱美女生会喜欢喝橙汁，因为可以橙汁富含丰富的维生素c，能够使我们的皮肤显得更加有弹性，更水润。那么橙汁到底有什么科学方面的营养价值呢？今天小编就给大家介绍一下柳橙的营养价值，想要了解的朋友们快来吧！再也不要盲目的使用柳橙，却不知道柳橙到底有什么营养价值了，接下来我们一起来看一下吧!

柳橙营养价值：

柳橙味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食柳橙或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。柳橙营养极为丰富而全面，老幼皆宜。

柳橙中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食柳橙有益。柳橙所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。柳橙几乎已经成为维生素C的代名词。

事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。

营养价值剖析：柳橙颜色鲜艳，酸甜可口，外观漂亮可爱，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望病人的好水果礼品之一。它种类繁多，最受青睐的有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。柳橙被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。

通过上文中小编给大家介绍的关于柳橙的营养价值，相信大家现在已经对于柳橙的营养价值非常了解了吧。我们在平常的生活中食用柳橙确实对我们的身体是非常有益的，除了在美容方面的神奇功效外，使用柳橙还可以增强我们身体的抵抗力，从而减少疾病的发生。好了，小编今天的关于柳橙的营养价值的相关介绍已经结束了，希望能够解答朋友们心中的疑惑。