山竹产地及功效作用

山竹是一种在生活中比较常见的一种水果，它主要是分布在亚洲和非洲的热带地区。它在成熟的时候，一般都是紫红色的，我们可以直接的食用，也可以制成果脯之后食用。味道都是比较的好的。下面我们一起来了解一下山竹的产地及功效。

一、山竹的产地

山竹原本是产自于马来半岛和马来群岛，现在也被广泛的种植了，在东南亚地区是比较的常见的。在中国的台湾和福建等地也是比较的常见的，它是一种热带的水果，所以它是比较的适合生长在气温较高的地方的。

二、山竹的功效

1.山竹的果肉是比较的雪白的，味道是比较的香甜的，是能够帮助我们很好的解渴的。它是一种比较特殊的水果，是可以帮助我们清热解凉的，在夏季的时候，天气都是比较的炎热的，这个时候就是比较的适合食用山竹的，是可以帮助我们很好的解暑的一种物质。

2.在泰国，人们把榴莲和山竹视为夫妻果，这个是因为榴莲食用的过多了之后就会比较的容易上火，而上火了之后我们一般只需要食用一点山竹就是可以帮助缓解这样的症状的。两者是可以互补平衡的。

3.山竹中间是含有比较丰富的蛋白质和脂类的，它对人体的补养作用是比较的好的，尤其是对体弱的人来说，是有很好的调养作用的。

4.山竹对皮肤也是有好处的，如果是在生活中能够经常的食用山竹的话是可以帮助保持肌肤的细腻的，也是可以帮助增进免疫系统的健康的。

5.如果是患有烫伤、湿疹和口腔炎的人们的话，也是可以通过多食用山竹来帮助治愈的。在青春期的时候，一般都是比较的容易长青春痘的，这个时候我们就应该对使用一点山竹来帮助治疗，它是可以帮助消除青春痘的。

6.虽然山竹的功效是比较的多的，但是它也是有禁忌的，一般来说山竹的糖分是比较的高的，所以说我们每天食用山竹的量最好是不要超过三个，如果是身体肥胖的人的话就更加的要少吃了。

山竹是一种具有多种功效的美味的水果。但是我们在食用的时候也要注意量，如果是食用山竹的量过大了的话就会造成便秘等更加严重的症状。大家在食用的时候一定要注意。