降血压的茶有哪些？

中国的品茶历史源远流长，每日饮茶不仅能够清除身体毒素，还能够降低心血管疾病的发生机率。高血压类疾病大多是因为不健康的生活习惯造成的，如果您已经有高血压，不妨每日喝一些茶叶，来调节血压。下面土巴兔小编来推荐几款降血压的茶叶。

降血压的茶叶

山楂茶

酸酸甜甜的山楂茶具有较好的养生功效，不仅可以帮助消化，滋养肠胃，还能够扩张血管，降低血压与血糖。高血压患者可以每日饮用一些山楂茶，来辅助治疗高血压。大家可以购买新鲜的山楂，然后每次取出1-2枚山楂果泡茶饮用，每天可以多次服用。

杜仲茶

杜仲茶的养生保健功效较佳，不仅能够降低血压，还能够滋补肝肾，强健筋骨。大家采摘一些野生的杜仲春芽，然后每次取出5-15克左右，用85摄氏度左右的开水，每次使用500毫升左右的量冲泡，并且加盖闷上5分钟左右即可。经常饮用杜仲茶可以降压，大家可以根据期望的疗效来饮用，通常保健养生的量为每天15-25克，辅助治疗疾病的量为每天30克以上。

荷叶茶

荷叶在浸泡和煎剂之后，每日饮用可以清热解毒、降低血压、扩张血管。我们每次取用新鲜的荷叶半张洗净、切碎，然后加入适量的水煮至沸腾，将其晾凉即可饮用。

槐花茶

在初夏时节，白净的槐花将盛开，我们可以收集一些槐花，等其晾干之后，使用热水冲泡，每天饮用，能够帮助高血压病人缓解身体症状。

枸杞子茶

枸杞子不仅适合在电脑前长时间办公的白领一族，还适合高血压病人，可以改善身体的血液循环，减轻身体因为高血压引起的头晕目眩、耳鸣、身体酸软无力等，并且能够降低血压和身体胆固醇，避免出现动脉硬化。大家每天可以使用30克左右的枸杞子泡水。

首乌茶

许多人都知道何首乌能够治疗过早白发，却不知道它还可以治疗便秘、降低血压、滋养长寿。但是，首乌茶不能与猪肉、血、萝卜等食材一起食用，孕妇和儿童等人群禁止服用。

菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。

山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。

最后，土巴兔小编提醒大家，玉米须茶、桑叶茶、路丁茶、灵芝茶、菊花茶等也能够降低血压，减轻高血压引起的并发症，提升身体抵抗力与免疫力，但是这些降血压的茶,植物性混合茶不适合儿童饮用。