什么东西不适合放在床头

有的人为了更好地或舒适，经常会在卧室床放闹铃、靠枕等物品。可是这些东西都适合放到卧室床吗?日本经济新闻刊文强调，专家指出，想要获得优质的睡眠，只需要调整自己的睡眠环境，选择合适的床具，就能有良好的睡眠效果。那卧室床不适合放的东西有哪些呢?下面小编就告诉你什么不适合放到卧室床。　　不适合放到卧室床的物品一：枕套。　　有人喜欢把枕套放到卧室床，晚上睡觉堆在一边，这样对颈椎骨及睡眠都有影响。首先，最适合的枕头高度是10～12公分，而枕套、枕芯堆一起会增加其高度;其次，枕套会隐匿一些微生物、满虫、尘土，吸进去口鼻容易引起支气管炎问题;最后，脏物多种多样的床还会给人心理造成压力，同时占有空间，令人睡得心里不舒服。　　不适合放到卧室床的物品二：闹铃。　　经常被卧室床闹铃吓醒会导致漫性压力，使人出现血压偏高、睡眠降低和压抑感等问题。闹铃最好与床保持1.9米或放到很远的地方。　　不适合放到卧室床的物品三：绿色植物。　　绿植能够净化室内空气，增加氧气含量，静肤紧张心态，但晚间绿植的光合作用会吸进co2，释放co2，容易使人长时间处于氧气不足环境中，无法进入深睡眠，造成延续性疲惫。除此之外，土壤层中可能掩藏着大量黄曲霉菌，放到卧室床会引起呼吸道疾病，如皮肤过敏或哮喘病等。如果需要绿色植物点缀，可放置小量富贵竹等水培植物或仙人掌科绿色植物。　　不适合放到卧室床的物品四：车载收音机等小家电。　　任何家用电器都应该远离床铺，有些家用电器虽然重量轻，但是辐射强度却不可小视，例如车载收音机、手机充电头、小型灭蚊灯等。如果的确需要，最好将其放到远离床铺的墙脚。排插至少需离卧室床2米远，不然插电时辐射源会增大，影响健康。　　不适合放到卧室床的物品五：毛绒娃娃。　　毛绒娃娃表面最易掩藏尘土、病菌和室内甲醛，还有一些“三无”毛绒娃娃是用危害合成纤维添充的，容易使人落泪、起红疹子，甚至引起呼吸系统和皮肤感染。卧房里不要放置任何毛绒娃娃，尤其是不能让孩子抱着睡觉。