导读：谢谢邀请！大多数情况下在家健身减肥的效果通常比不上在健身房的减肥效果。健身减肥是一个持久战家里的条件有限很快你就会感觉到枯燥与乏味。在家健身减肥缺乏氛围，****，缺乏竞争目标，缺乏榜样的力量，很难坚持太久，其效果肯定比不上在健身
感谢邀约！大部分状况下在家里健身减肥的实际效果一般比不上在健身会所的减肥瘦身。健身减肥是一个攻坚战家中的标准比较有限迅速你也就会觉得到枯燥乏味与枯燥。在家里健身减肥缺乏气氛，****，缺乏市场竞争总体目标，缺乏身边的榜样，难以坚持不懈长时间，其实际效果毫无疑问比不上在健身会所里见到他人汗流浃背更有驱动力。中国消费者协会的商品投诉量家用健身器械为零。并并不是家用健身器械的品质有多么好，反倒家用健身器械我国沒有统一的产品质量标准，产品品质通常不高，关键缘故是利用率太低。许多家中总会有家用跑步机，第一周全家人都争着用，第二周全家人让着用，第三周没有人用，第四波折起來放到了角落里从此记不起来用了。