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- 2024-04-30cherryhu111
汗蒸房装修注意事项：1、汗蒸前应保持身体清洁卫生，应在沐浴和卸妆后进入体验室;2、不宜在过饱和空腹时汗蒸;3、孕妇、婴幼儿及患有严重疾病或传染病者不宜汗蒸;4、有心脏搭桥、支架或严重心衰的患者，体内有钢板或钢钉的患者不宜汗蒸;5、高血压患者汗蒸时间不宜过长，每次以15～20分钟为宜，可重复2～??3次;血压过高者慎用或避免使用;6、严禁携带手机、手表及精密仪器进入汗蒸房，温湿环境会对其产生影响;7、汗蒸时应适量饮水，汗蒸后2小时内不宜吃凉食和喝冷饮，12小时以内不宜洗澡，如果不能避免洗澡，水温不宜过低;8、汗蒸时间30～60分钟为宜;9、汗蒸后2小时内不宜吸烟
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- 2024-04-22小猪行天下1212
汗蒸房装修注意事项：1、汗蒸前应保持身体清洁卫生，应在沐浴和卸妆后进入体验室;2、不宜在过饱和空腹时汗蒸;3、孕妇、婴幼儿及患有严重疾病或传染病者不宜汗蒸;4、有心脏搭桥、支架或严重心衰的患者，体内有钢板或钢钉的患者不宜汗蒸;5、高血压患者汗蒸时间不宜过长，每次以15～20分钟为宜，可重复2～??3次;血压过高者慎用或避免使用;6、严禁携带手机、手表及精密仪器进入汗蒸房，温湿环境会对其产生影响;7、汗蒸时应适量饮水，汗蒸后2小时内不宜吃凉食和喝冷饮，12小时以内不宜洗澡，如果不能避免洗澡，水温不宜过低;8、汗蒸时间30～60分钟为宜;9、汗蒸后2小时内不宜吸烟
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- 2024-05-04何时何处
甩脂机是减肥的哦，如果你要减肥能坚持的话，推荐下我的减肥方法：早饭一定要吃。中饭晚饭减半，不要吃油炸煎烤食品，不能吃甜食，禁止一切零食。20点后不能吃任何东西（白开水除外）。早上，跑步1小时，中午跳绳300下，晚饭后散步1小时。跑步可以在跑步机上完成。不是很辛苦的，都是慢跑，散步，很轻松的有氧运动，跑步前稍微吃点东西，如一个包子。另外还有个注意问题是不能贪睡懒觉，7个小时就够了。但是需要坚持哦.
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