加湿器怎么用才有利于健康，里面应该加些什么?

加湿器里面可以加什么，你问我算是问对人了，因为我有一个朋友是学中医的，对这方面知识比较有研究。看到你这个问题之后我特意向他请教了，我想他的回答对你肯定是有帮助的。 加双黄连口服药缓解口鼻干燥。对于没有疾病，只是咽干、口干、鼻子干燥的，最简便的方法是选用清热解毒口服液、双黄连口服液加水稀释后加入加湿器，就可以有效缓解咽喉肿痛、鼻腔干燥等症。 加中药汁治干燥性鼻炎、咽炎。对于一些干燥性鼻炎、咽炎的轻症患者可用金银花、菊花、白芷、藿香等适量，用水煎煮，取药汁适量加清水稀释后，加入加湿器中熏蒸。 加地塞米松治过敏性鼻炎。如果属于过敏性鼻炎可以在专业医师的指导下添加一些抗过敏药和激素，如地塞米松注射液等。需要注意的是，地塞米松不适于健康人群，因此如果是全家共用一台加湿器的，应避免使用。 加食醋防感冒。如果仅是简单的消毒、预防感冒，可以在加湿器中适量添加些食醋熏蒸，一般每立方米空间用食醋5—10毫升，以1—2倍清水稀释后煮沸，每次加湿熏蒸4小时，隔一天熏蒸1次。 加板蓝根防流感。在加湿器中按照1∶20的比例加入板蓝根冲剂、鱼腥草注射液或抗病毒口服液，可有效预防流行性感冒。 加风油精缓解冬困。对于办公室一族可以在加湿器中滴适量风油精，也可以倒一杯热水，将几滴风油精滴入其中，用蒸气熏鼻子，对缓解冬日的困乏有一定的醒神开窍作用。

加湿器里面可以加什么，你问我算是问对人了，因为我有一个朋友是学中医的，对这方面知识比较有研究。看到你这个问题之后我特意向他请教了，我想他的回答对你肯定是有帮助的。 加双黄连口服药缓解口鼻干燥。对于没有疾病，只是咽干、口干、鼻子干燥的，最简便的方法是选用清热解毒口服液、双黄连口服液加水稀释后加入加湿器，就可以有效缓解咽喉肿痛、鼻腔干燥等症。 加中药汁治干燥性鼻炎、咽炎。对于一些干燥性鼻炎、咽炎的轻症患者可用金银花、菊花、白芷、藿香等适量，用水煎煮，取药汁适量加清水稀释后，加入加湿器中熏蒸。 加地塞米松治过敏性鼻炎。如果属于过敏性鼻炎可以在专业医师的指导下添加一些抗过敏药和激素，如地塞米松注射液等。需要注意的是，地塞米松不适于健康人群，因此如果是全家共用一台加湿器的，应避免使用。 加食醋防感冒。如果仅是简单的消毒、预防感冒，可以在加湿器中适量添加些食醋熏蒸，一般每立方米空间用食醋5—10毫升，以1—2倍清水稀释后煮沸，每次加湿熏蒸4小时，隔一天熏蒸1次。 加板蓝根防流感。在加湿器中按照1∶20的比例加入板蓝根冲剂、鱼腥草注射液或抗病毒口服液，可有效预防流行性感冒。 加风油精缓解冬困。对于办公室一族可以在加湿器中滴适量风油精，也可以倒一杯热水，将几滴风油精滴入其中，用蒸气熏鼻子，对缓解冬日的困乏有一定的醒神开窍作用。

在人们开空调时很多人都会使用加湿器来加湿空气，所以说空气加湿器已经逐步融入到了许许多多的家庭。然而，空气加湿器这种小家电的使用也讲究科学、正确的方法，如果不正解的使用可是会危害身体健康的哦，那么加湿器里面加什么水，加湿器可以用的水分别有哪些  纯净水：建议加些醋，可杀菌。 蒸馏水：沸腾后要放凉，并用滤纸过滤一些其中的杂志和水碱等。 矿泉水：一般含有很多的矿物质，会对加湿器造成损伤和对空气造成污染，并且滋生细菌。 自来水：不能直接将自来水加入加湿器。因为自来水中含有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命。自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。 注意：关节炎、糖尿病不能使用。 要定期清理，在忙也要一周一次。 添加香精等，要注意的是该加湿器是否是仿佛是结构的。 千万不要再加湿器中养鱼等，虽然好看，但是实在是太脏了。 

秋季干燥，不管是在室内还是室外，注意保湿很重要。现在，很多家庭和上班族都用起了加湿器，当然，这确实改善了干燥的环境，但是它的强辐射却也不能忽略。那么怎么用才有利于健康呢  1、要定期清理：加湿器如果长时间使用，内壁就会滋生真菌或细菌，其中一些致病菌通过细小的水滴颗粒，进入人体的呼吸道和肺脏，可能引起过敏反应、发烧，甚至会导致肺炎。最好坚持每天换水，每两周彻底清洗一次，尤其是刚启用的加湿器，一定要保证清洁。清洗时，尽量少使用杀菌消毒剂，可用流水反复冲洗，然后用软布拭去水箱周边的水垢。自来水中一般都含有氯，最好不要将自来水直接加入到加湿器中，可以使用凉白开水、纯净水或含有杂质较少的蒸馏水。如果家里条件有限，可以在加入加湿器前，将自来水放置几天。 2、不随意添加消毒杀菌剂、醋、香水、精油等：在使用加湿器时，不能随意添加消毒杀菌剂、醋、香水、精油等。因为消毒杀菌剂通过雾化进入空气，被吸入人体后，其中的化学试剂对肺部和支气管的上皮细胞会产生刺激，长期使用细胞会遭受损伤，引起不同程度的疾病。很多人认为，在加湿器里加几滴醋，能杀菌防流感，同时也不存在化学制剂的危害。其实，这个做法同样欠妥。用醋消毒，熏蒸房间时人最好离开，杀完菌通风后再进入室内。水中也不宜加入鱼腥草注射液或抗病毒口服液等，这些药物是用来口服的，千万不能乱加。香水和精油多含有芳香剂、防腐剂，同样不宜添加在加湿器中。 3、使用时间不要太长：加湿器使用时间不要太长，一般用几个小时就可以关掉，无须整天开着。冬季最适宜的空气湿度是40%~60%，过于干燥会造成咽干、口燥等，而过于潮湿则会引发肺炎等疾病。使用时，最好每隔一段时间测定并调节合适的湿度。另外，关节炎、糖尿病患者不宜使用加湿器。