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- 2024-05-22湛蓝世纪
蹦床是一种非常好的运动来的,可以全方位的对身体进行一个运动的,但是要非常注意一个问题的
在蹦床下来的时候要注意保护好脖子的,因为非常容易扭到的,这样对于脊椎的伤害是非常大的
但是蹦床总体来说还是非常好的一项运动来的,持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里。
对于肥胖的人来说是非常好的减肥运动的
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- 2024-05-20Sundy那抹阳光
蹦床是一种非常好的运动来的,可以全方位的对身体进行一个运动的,但是要非常注意一个问题的
在蹦床下来的时候要注意保护好脖子的,因为非常容易扭到的,这样对于脊椎的伤害是非常大的
但是蹦床总体来说还是非常好的一项运动来的,持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里。
对于肥胖的人来说是非常好的减肥运动的
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- 2024-05-15hsxshirley
大幅度的蹦床跳跃运动可促进全身血液、淋巴液和各种体液的流通,从而达到预防和减轻疾病的功效
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- 2024-05-05幸福的小猫zz
蹦床活动不仅是很好的健身活动,更具有令人惊异的娱乐性。
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