睡觉时候枕枕头软好还是硬好硬的和软的哪个更适合睡觉?

婴儿用的枕头，面料应该用纯棉布，枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，软硬适度，可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒，小米等材料充填。（现在有专家已经提出不适宜用蚕沙，各类中药和茶叶等东西填充婴儿枕，防止霉菌感染） 因为婴儿的新陈代谢特别旺盛，爱出汗，睡觉时汗液和头皮屑混合一起，易使病原微生物及螨虫、尘埃等过敏原黏附在枕面上，不仅散发臭味，还容易诱发支气管哮喘症或导致皮肤感染性疾病。所以建议你一次做上两三个及时更换。 还要注意的是：满3,4个月的婴儿，可以枕枕头了，（婴儿满三个月以前不用枕枕头） 当婴儿长到3—4个月，颈部脊柱开始向前弯曲，这时睡觉时可枕一厘米高的枕头。 长到7—8个月以后时，婴儿胸部脊柱开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时宝贝睡觉时应枕3--5厘米左右的枕头，过高、过低都不利于睡眠和身体正常发育，常枕高枕头容易形成驼背。 婴儿要用专门的婴儿枕头比较好，一般的枕头对宝宝来说都是太高的，宝宝的枕头3-4CM左右比较合适，软硬度也要适中，太软或太硬都容易使宝宝形成歪头，扁头。推荐使用良良婴幼儿护型保健枕，这款枕头填充有决明子，而且可以有效的防止歪头，让宝宝睡出好的头型。这款枕头还是苎麻枕套，吸汗效果特别好，夏天用凉快。

可以的啊，这么大的宝宝睡觉会经常翻身的，就是用枕头也枕不住，不知道宝宝翻身到哪里了，我女儿一岁后就没有用过枕头，她现在睡觉有时都跑到我脚头那里。你可以刚开始睡着的时候给她用，她睡觉翻身后就不用管了，枕不枕都行的。 1岁的宝宝，头部还比较大，脊柱弯曲度不深，只要宝宝自己不觉得难受，不用枕头也没有关系。但是随着身体的发育，孩子的肩部逐渐增宽。为了保护正常的生理弯曲，维持睡眠时正常的生理活动，睡觉时还是应该使用枕头的。一个好枕头，可以很好地支撑颈椎。

颈椎突出增生；要用枕头的，不用枕头睡觉会把在睡觉时把颈椎拉直破坏颈椎的生理曲线而加重病情。不能用传统类型的枕头。传统的枕头是中间高，四周低，枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态，破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约8公分的圆形枕头，填充谷类，以稍微感觉硬为好。和自己的脖子到肩头的距离基本相等的直径为好。睡觉时放在脖子处，不是传统的枕头放在后脑勺部位。 希望我的回答对你有所帮助！