哪位知道什么枕头最健康有高手清楚吗?

枕头还是自己亲自做的比较放心，小米枕头最实用，米粒不会太大，不怕会搁着宝宝的小脑袋，还有干菊花决明子都是不错的，记得勤换些，因为宝宝爱出汗会宝枕头弄的潮潮的，如果不及时处理，枕头会滋生大量细菌，会影响宝宝健康的。

太空记忆棉枕头就有天然的透气性，冬暖夏凉，还能抑制霉菌，防菌抗螨。透气性能差的枕头，夏天容易出汗，容易积聚细菌，也不能保证睡眠时充分的呼吸，小孩使用可能存在安全隐患。而记忆棉枕头却克服了这些问题，成为新时代最健康的枕头。

枕头还是自己亲自做的比较放心，小米枕头最实用，米粒不会太大，不怕会搁着宝宝的小脑袋，还有干菊花决明子都是不错的，记得勤换些，因为宝宝爱出汗会宝枕头弄的潮潮的，如果不及时处理，枕头会滋生大量细菌，会影响宝宝健康的。

半岁前的宝宝不使用枕头。也不要使用什么米啊书啊什么的做枕头来固定宝宝的头部，实际是会影响到宝宝的健康发育。

【健康的枕头有哪些】
一：天然植物原料枕头：这一类枕头都是比较传统的枕头，就是把天然的植物原料作为枕芯做成的枕头。一般这一大类的枕头主要包括：菊花枕头，决明子枕头，茶叶枕头，蚕砂枕头等这些枕头可以说对人体都是有好处的。如菊花枕头能缓解人头痛，头晕的毛病，决明子枕头对于失眠和颈椎病都有一定的帮助。这一类的枕头其实都是可以自己做的，而且自己做的还比较健康安全。 
二：高科技枕头：所谓的高科技枕头其实就是利用现代科学技术制作而成的保健枕头，这一类枕头大多价格比较高，保健效果好的特点，主要包括：记忆枕，音乐枕，太空枕，慢回弹枕枕头等。这些枕头功能性都比较的强，针对性也比较强。例如记忆枕是比较适合学生或者脑力工作者使用，而慢回弹枕则是对有颈椎病有一定的缓解作用。而所谓的音乐枕，则是娱乐性比较的强，但是对睡眠质量不高，或者有轻度失眠症状的人来说，也是非常有用的。 
【什么样的枕头最健康】
首先，来看看我们与枕头最亲密接处的头与颈的生理构造。
是的！我们的头部颈部整体看上去是S形的，枕头就必须能很好的符合我们颈椎的结构，起到承托保护的作用。还要能让与枕亲密接处的部位能够很好的透气性，这样才能睡的安稳。
其次，枕头的填充物也是五花八门。当我们进入睡眠的时候，房间大多数都是密闭的，或者有一个小的通风口。我们将近有8个小时的时间是一直在房间里，我们的排出的废气很难得到更换，又被我们吸入呼出吸入……身体能健康吗？。难免有时我们还会出汗，枕头潮湿、汗味让人难以入睡，还会滋生大量的细菌，枕头成为“脏乱差“的“藏污纳垢“场所不利我们的健康。加之现代人房间的装修更是少不了各种有害气体的残留。所以我们就要选择能够解决我们空气污浊问题，调节我们睡眠时的湿度问题，还可杀菌的作用。
再次，如果上面的两样都具备了，还可以起到保健的作用，舒缓我们一天的工作疲劳当然最好的。当然世上的东西很难十全十美啦。 
【健康的枕头如何选择】
1、各种特点的人造填充物。很多质量上乘的人造填充物，在保暖吸湿性能、回弹性能等诸多方面丝毫不输天然填充物，并且有的因为材料或添加物的特性，还具有很好的抗菌防霉和预防疾病的功能。
2、方便清洗的普通人造纤维。这种填充物以化纤棉絮制成，方便水洗，甚至可用洗衣机洗涤，也可以用真空压缩袋压缩收纳，而且价格便宜。但化纤棉絮不太透气，用久了易结球结块，从而缺乏弹性，寿命也会变短。
3、过敏体质者也能使用的乳胶填充物。乳胶是采用天然橡胶经“发泡”工艺一次成型而制成的填充材料。由于它来源于纯天然材料，无毒无味，对人体无不良影响。乳胶整体一块的构造免除了细小纤维对人体的干扰，特别适合过敏体质者及气喘病人使用。另外乳胶透气性好，不易变形也易于塑型，能为颈椎提供较合适的支撑。
经过对上述知识的分析，希望你能从今天的知识中找到对自己有价值的内容。那么，希望您满意今天介绍的关于健康的枕头相关内容。

枕头高度决定健康与寿命的原因是什么呢？床柔软舒适，一觉醒来，却感觉腰酸背痛；另一半没有健康问题，却总时不时打鼾，让人难以入睡……有时，这不是人们身体出了问题，而是缺少一个好枕头。枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先要检查一下你的枕头合不合适。高枕容易引起颈椎病：古人云，高枕无忧。然而，医学临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。低枕使供血不均衡：专家认为枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复，其实这种想法是不科学的。不垫枕头，人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现落枕。枕头过低还会使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。现在很多人长期坐在电脑前，保持一个姿势，很容易形成颈部问题，如颈椎骨质增生等，建议这类人睡觉时尤其要注意选择合适的枕头，头放置枕头中央，选择较硬的床铺。应选择透气性好，能随时调节枕头高低，以生理位为佳，一般高度以8cm—15cm为宜。枕头最好的填充物莫过于荞麦皮，荞麦皮枕头不仅对头部有极好的。枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。每个人枕的高度有不同，要找到适合自己的标准高度，其实很简单。那么，枕头究竟该多高才合适呢？枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。