有哪个能告诉我睡觉有枕头好还是没有好?

当然是用枕头好啊。注意： 
枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，但是这个亲密伙伴一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先要检查一下你的枕头合不合适。 
高枕容易引起颈椎病

有一定的关系，好的床上用品能给您更加舒适的睡眠环境，当然对睡眠有帮助，好的床垫加上好的被子和枕头，睡眠质量会得到很大的提高，建议买轻柔松软的被子，透气性要好点的，这样可以保持被窝恒温恒湿，睡觉比较舒服 阳子

当然是用枕头好啊。注意： 
枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，但是这个亲密伙伴一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先要检查一下你的枕头合不合适。 
高枕容易引起颈椎病

1、用睡得更舒服很多妈妈发现的宝宝出生后，如果不用枕头，宝宝头部会枕下去一个坑，时间久了容易导致宝宝落枕，肯定不舒服。我就把枕巾对折一下给宝宝枕着，不高也不低，效果不错。等到满月后，由于宝宝穿的衣服较厚，平躺时头部还是显得低，我选择了不到1厘米厚度的小枕头，中间有定型凹陷，不会太高，宝宝枕着很舒服。等到宝宝3个月后，枕头可逐渐增高，宝宝一定能睡出漂亮的头形。不容易呛着新生宝宝的吞咽尚未发育完全，不用枕头宝宝会容易吐奶或被口水呛着，而且头形也容易睡偏。优优在月子里我就给他用蚕沙做的小枕头，有去火、明目、镇静、助睡眠的效果，还可以吸汗。1厘米的高度不会影响宝宝的脊椎，头形也起到了固定的作用，宝宝睡觉也舒服。
2、不用对头部发育有好处我家女儿出生后没有用枕头。刚出生的婴儿，脊柱基本是直的，平躺着睡觉时，背和后脑勺基本在同一平面，这样睡觉很自然。后来有亲戚来看宝宝，告诉我不要给宝宝枕枕头，她说：你看那些小动物，睡觉时头和身体就是在同一平面，很少听说它们头部生怪病。孩子不用枕头，对头部的发育好。所以我一直坚持没给孩子用枕头。现在女儿大了，头形很好，不过她一直不喜欢用枕头，不喜欢侧睡，不知是不是与小时候没用枕头有关系。给宝宝自由的空间我是不提倡睡枕头的，因为我希望宝宝侧睡，侧睡比仰睡要好，而且宝宝的颈椎、脊柱发育不健全，最好不要枕枕头。至于头形，1岁以内纠正都不晚，等3个月后宝宝会翻身乱动，头一定不会睡偏的！只要不偏的太厉害，我才不想给宝宝睡枕头呢：不想限制宝宝的自由，不想影响宝宝的健康新生宝宝的颈椎从侧位看是直的。也就是说，新生宝宝在平卧时，颈椎与床面是平行的，不悬空，也就不需要支撑。如果这时枕了较高的枕头，宝宝的头是低下的。而低头位可能使咽腔变窄，不利于呼吸所以，如果侧卧，可给宝宝一个薄枕，厚度要根据发育情况逐渐调整。从三四个月到半岁，就可以给孩子枕枕头了。开始不要太厚，从一两厘米开始，逐渐调整。枕头要用可调整的硬枕。至于会不会把头睡偏，这主要与睡觉姿势有关。小宝宝的囟门要到15个月左右才闭合，也就是说，在这以前，头骨的可塑性很大，交替平侧卧睡，就能让头部发育正常。另外，新生宝宝容易吐奶，和他的胃嘴儿发育较差有关，枕不枕枕头都可能吐。关键是喂奶后要竖直了给宝宝轻拍背，排出胃里的空气。那么，给婴儿枕枕头就一定有害吗？不一定，很薄的枕头不会有问题，但不要枕软绵绵的枕头。由此可见，凡事都不要走极端，很多新妈妈们由于缺乏新生儿生活护理经验，很容易凭自己的感觉想当然，有时候甚至是好心办坏事。因此，当您宝宝在睡觉的时候，适当的用枕头是有利于宝宝的脊椎发育的。只要把握好枕头的高矮就好了。