助睡枕头什么牌子的好用哪一种比较实用的呢?

可以提高睡眠的枕头，我知道有个熏衣草做的枕头，很有助睡眠的，不过不知道那哪里有买，你可以网上查查看有买不。还有个方法，你拿3条干净的毛巾出来，把毛巾折成大小一样的长方型，在枕头的3边上面放着，朝自己头睡的那边不用放毛巾，然后用枕头套把套好，这样一来就变成个3边凸起，而从自己睡的那边平的样式枕头了，这种枕头睡起来很舒服，同时对颈椎也很好，你可以做做看，我家就是自己做的。

推荐决明子枕头之前先了解下决明子， 草决明，又称马蹄决明、决明子，其性味甘、llu苦、微寒，入肝经，儿童枕头,是清肝明目和润肠通便的良药。《神农本草经》载，草决明能治青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病。 决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。可以参考一下。

这个我给你介绍下，我用的是Back2|脊态的枕头，能够修复颈椎的，用过以后一直感觉都很好，建议你买那样的枕头。很不错的，实惠好用方便了，介绍给你。另外给你推荐泰国乳胶枕头也很不错的，睡着无压力，比较出名的牌子有ventry、napattiga，好的乳胶枕有奶糖味，家里亲戚说睡完很清爽，颈椎很舒服。枕头对你的睡眠很重要，您可以多看看。

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