大家说说枕头多高对颈椎好有没有人清楚?

颈椎病人一般都是颈椎生理曲度变直了的，不睡枕头会使“颈椎生理曲度变直”的症状继续保持，对颈椎烣复不利。所以还是要用枕头。枕头的高低因人而异。枕头一般高度6到10厘米，颈椎病人的枕头不要太宽，一般15到20厘米为好。

颈椎病人选择枕头：、1，枕头高度8——10厘米,2，软硬适中，应该选择软一些为好，3，枕芯填充物以荞麦壳为主，希望可以帮助大家！

颈椎病人一般都是颈椎生理曲度变直了的，不睡枕头会使“颈椎生理曲度变直”的症状继续保持，对颈椎烣复不利。所以还是要用枕头。枕头的高低因人而异。枕头一般高度6到10厘米，颈椎病人的枕头不要太宽，一般15到20厘米为好。

1枕头多高合适中庸之道讲究“过犹不及”，而枕头的高度也一样，过高过低都不利于睡眠，把握好度，挑选9厘米高度的枕头睡得会比较安稳。2枕芯材料枕芯用荞麦皮、茶叶、大米等具有可塑性的、透气性良好的填充物填充枕头较为合适，同时也比较适合有颈椎病的人。3构造睡觉时最好以仰卧、侧卧为宜。枕头的外形构造也应该符合人体结构，呈凹槽状，使人在睡觉时身体处于最自然放松的状态。