手床和脚床一般是什么情况才会那的呢?

可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情. 当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌。手地上脚在床上：最费力，锻炼效果最好。 2.平地锻炼：效果一般，适合初练者。 3.手在床上脚在地上：这是一种错误的练法，也会有锻炼效果，但是很微弱，一般的话没有人会用这种方法锻炼。

就是床的四个支撑点。

可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情. 当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌。手地上脚在床上：最费力，锻炼效果最好。 2.平地锻炼：效果一般，适合初练者。 3.手在床上脚在地上：这是一种错误的练法，也会有锻炼效果，但是很微弱，一般的话没有人会用这种方法锻炼。

古代一种床。